结论概述：针对“最快女护士5个周末双休参赛，工作与参赛权利如何平衡”的问题，结合新闻背景，需从法律角度明确劳动者的工作时间、休息休假权利以及用人单位的管理权，并探讨如何在保障劳动者个人发展权利的同时，维护用人单位的正常工作秩序。以下从多个维度进行分析。
一、劳动者的工作时间与休息休假权利
法定工作时间：
- 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是劳动者工作时间的上限，用人单位不得随意延长。
休息休假权利：
- 《劳动法》第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动者的基本休息权利，用人单位应予以保障。
- 同时，《劳动法》第四十条还规定了法定节假日、年休假等休息休假制度，进一步保障了劳动者的休息休假权利。
加班与调休：
- 在特殊情况下，如因生产经营需要，用人单位可以与工会和劳动者协商后延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 延长工作时间应依法支付加班费或安排调休，以保障劳动者的合法权益。
结合新闻背景分析：
- 女护士张水华在49天的时间里利用5个周日跑了5个马拉松，这显然占用了其正常的休息时间。如果张水华在周末参赛前未与用人单位协商并获得调休或加班费，则可能违反了《劳动法》关于休息休假和加班的规定。
二、用人单位的管理权与劳动者的个人发展权利
用人单位的管理权：
- 用人单位有权根据生产经营需要制定规章制度，对劳动者的工作时间、工作任务等进行管理。
- 但用人单位的管理权应受到法律的限制，不得侵犯劳动者的合法权益，如休息休假权利、劳动报酬权利等。
劳动者的个人发展权利：
- 劳动者有权追求个人兴趣和发展，包括参加体育比赛、提升个人技能等。
- 但劳动者的个人发展权利应在不违反法律法规、不损害用人单位利益的前提下进行。
结合新闻背景分析：
- 张水华作为护士，其首要职责是履行护理工作，保障患者健康。如果其因频繁参赛而影响了正常工作，甚至需要同事顶班，则可能损害了用人单位的利益和患者的权益。
- 用人单位在面对此类情况时，应与劳动者进行充分沟通，协商解决方案，如调整工作时间、安排调休或提供必要的支持等，以平衡劳动者的个人发展权利与用人单位的管理权。
三、法律建议与预防措施
法律建议：
- 对于劳动者而言，应合理安排个人时间，确保在不影响正常工作的前提下追求个人兴趣和发展。如需占用工作时间或休息时间参加活动，应提前与用人单位协商并获得同意。
- 对于用人单位而言，应尊重劳动者的个人发展权利，同时依法行使管理权，制定合理的规章制度，保障劳动者的合法权益和用人单位的正常工作秩序。
预防措施：
- 用人单位可以与劳动者签订书面劳动合同，明确双方的权利义务关系，包括工作时间、休息休假、工作任务等条款。
- 建立健全内部管理制度，如加班审批制度、调休制度等，以规范劳动者的行为和管理者的管理行为。
- 加强沟通与协商机制建设，及时解决劳动者与用人单位之间的矛盾和纠纷，维护和谐的劳动关系。
热点事件延伸思考：
- 该事件引发了公众对劳动者工作时间与休息休假权利的关注，也提醒用人单位在行使管理权时应尊重劳动者的合法权益。
- 类似情况在各行各业都可能存在，如员工频繁请假参加培训、考试等。用人单位应以此为鉴，加强内部管理，平衡好劳动者的个人发展权利与用人单位的管理权。
综上所述，工作与参赛权利的平衡需要劳动者和用人单位共同努力，通过合法合规的方式协商解决。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。