离职没有提前30天通知被扣一个月工资，这一做法是否合法需分情况讨论：
一般情况下，不合法
- 根据《劳动法》和《工资支付暂行规定》，工资是劳动者付出劳动后应得的报酬，单位不得无故克扣或拖欠。劳动者未提前30天通知离职，并不构成单位可以合法扣工资的法定理由。因此，在大多数情况下，单位以此为由扣发一个月工资是不合法的。
特殊情况下，可能合法
- 单位有损失且能证明：如果因劳动者未提前30天通知离职，导致用人单位遭受实际经济损失，并且用人单位能够提供确凿证据（如合同、发票、客户流失记录等）来证明这些损失的存在及具体金额，那么用人单位有权要求劳动者赔偿损失。在此情况下，单位扣除一定工资用于赔偿可能是合法的，但需注意：
- 扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%。例如，若劳动者当月工资为5000元，则最多只能扣除1000元作为赔偿。
- 若扣除后剩余工资低于当地月最低工资标准，则应按最低工资标准支付。比如，当地月最低工资标准为2000元，劳动者当月工资为2500元，即使扣除赔偿后剩余工资低于2000元，单位也应按2000元支付。
- 劳动合同有明确约定：如劳动合同中明确规定了劳动者未提前规定时间通知辞职需承担的违约责任，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么单位按照约定扣工资在一定程度上可能被认定为合法。然而，这种约定的违约责任应当合理，若约定的违约金额过高，明显不合理地加重了劳动者的负担，则该条款可能会被劳动仲裁机构或法院认定为无效。
针对你的情况，建议采取以下措施：
- 与单位协商：首先尝试与单位进行沟通，了解扣工资的具体原因和依据，要求其足额支付工资。如果单位能够提供充分证据证明你的离职行为给其造成了实际损失，并且扣除的工资在法定限额内，那么你可以考虑接受部分赔偿。
- 向劳动监察部门投诉：若协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并处理。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行查处，并要求单位足额支付工资。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：若问题仍无法解决，你可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供相关证据证明单位的扣工资行为不合法，并要求单位支付被扣的工资及可能的赔偿金。
最后，提醒你在离职前尽量按照法律规定提前通知用人单位，以避免不必要的纠纷和损失。同时，也建议你在签订劳动合同时仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务，以便在发生争议时能够更好地维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。