核心结论：针对您给朋友转账一万块钱现在要不回来的情况，您可以先尝试通过友好协商解决；若协商无果，可考虑通过法律途径追回，具体包括收集证据、发送律师函或提起民事诉讼等方式。以下是对此问题的详细分析：

1. 友好协商：

   • 尝试沟通：首先，您可以尝试与朋友进行友好、坦诚的沟通，了解对方无法还款的具体原因，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。
   • 书面协议：如果双方能够达成一致，建议签订一份书面协议，明确还款金额、还款期限以及违约责任等条款，以保障您的权益。

2. 法律途径：

   • 收集证据：如果协商无果，您需要开始收集相关证据，包括转账记录、聊天记录、借款协议（如有）等，以证明您与朋友之间存在借贷关系。
   • 发送律师函：在收集到足够证据后，您可以考虑委托律师向对方发送律师函，正式要求对方还款，并告知其可能面临的法律后果。律师函往往具有一定的威慑力，能够促使对方主动履行还款义务。
   • 提起民事诉讼：如果对方仍然拒绝还款，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方归还借款本金及可能产生的利息。在诉讼过程中，您需要提交相关证据，并遵循法院的诉讼程序。如果法院判决您胜诉，对方仍未履行还款义务，您可以申请强制执行。

3. 注意事项：

   • 诉讼时效：请注意，借贷关系的诉讼时效通常为三年，自您知道或应当知道权利受到损害之日起计算。因此，请务必在诉讼时效期间内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
   • 法律程序：法律程序可能相对复杂且耗时较长，因此请做好充分的准备和耐心。同时，建议您在诉讼过程中寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。