若您已经在公司群里发布了对公司有恶劣影响的消息，首先建议您立即采取措施尽量减轻影响，并考虑后续的法律责任与应对策略。以下是从不同角度为您详细分析的情况与建议：
一、立即采取措施减轻影响
撤回或删除消息：如果消息刚刚发布，且群管理功能允许，应立即撤回或删除该消息，以防止其进一步传播和造成更大的负面影响。
发布澄清或道歉声明：如果消息已经无法撤回或删除，或者已经造成了一定影响，您应尽快在公司群里发布澄清或道歉声明，解释情况，表明态度，以减轻负面影响。
二、分析法律责任
名誉权侵权：如果您的消息涉及对公司名誉的诽谤或侮辱，可能构成对公司名誉权的侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
商业秘密泄露：如果您的消息涉及公司商业秘密的泄露，可能构成对公司商业秘密的侵犯。根据《中华人民共和国反不正当竞争法》等相关法律法规，您可能需要承担停止侵权、赔偿损失等法律责任。
违反公司规章制度：如果您的行为违反了公司的规章制度，公司可能根据内部规定对您进行纪律处分，包括但不限于警告、罚款、解除劳动合同等。
三、应对策略与建议
主动沟通：在采取上述措施的同时，建议您主动与公司管理层或法务部门沟通，说明情况，表达歉意，并寻求解决方案。通过积极沟通，您可能能够减轻或避免更严重的法律后果。
寻求法律帮助：如果您对可能面临的法律责任感到担忧或不确定，建议您寻求专业律师的法律帮助。律师可以根据您的具体情况，为您提供法律咨询、代理诉讼等法律服务，帮助您应对可能的法律纠纷。
加强法律意识：为了避免类似情况再次发生，建议您加强法律意识，了解并遵守相关法律法规和公司规章制度。在发布任何消息或言论前，请务必谨慎考虑其可能产生的法律后果。
最后，需要强调的是，每个具体案件的情况都是独特的。因此，上述分析仅供参考，并不能替代专业法律意见。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议。