收到逾期发信息说要仲裁的通知，首先不必过于惊慌，这通常是债权人为了追讨债务而采取的一种法律手段。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

1. 核实仲裁通知的真实性：

   • 确认来源：检查通知的发送方是否为合法的仲裁机构或债权人，避免被不法分子利用伪造的通知进行诈骗。
   • 查看内容：仔细阅读通知内容，确认是否包含了你的个人信息、债务详情、仲裁机构名称、仲裁时间地点等关键信息。
   • 官方验证：如果可能，直接联系仲裁机构或债权人，通过官方渠道验证通知的真实性。

2. 了解仲裁的基本流程：

   • 提交仲裁申请：债权人需向仲裁机构提交仲裁申请，并附上相关证据材料。
   • 受理与通知：仲裁机构在受理申请后，会向双方发送仲裁通知，告知仲裁时间、地点等事项。
   • 开庭审理：双方按照通知的时间地点参加仲裁庭审，进行陈述、举证、质证等环节。
   • 裁决与执行：仲裁庭根据审理情况作出裁决，裁决具有法律效力，一方不履行的，另一方可申请法院强制执行。

3. 应对仲裁的策略：

   • 积极应诉：如果确认仲裁通知真实有效，且你确实存在债务逾期的情况，应积极准备应诉材料，按时参加仲裁庭审。
   • 协商和解：在仲裁前或仲裁过程中，你可以尝试与债权人协商和解，通过分期还款、减免部分利息等方式达成和解协议，以避免仲裁裁决带来的不利后果。
   • 寻求法律援助：如果你对仲裁流程或法律条款不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

4. 可能的法律后果：

   • 裁决履行：如果仲裁裁决你需承担还款责任，你应按照裁决内容履行还款义务，否则可能面临法院强制执行等后果。
   • 信用影响：逾期还款和仲裁裁决都可能对你的个人信用产生不良影响，影响你未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
   • 额外费用：仲裁过程中可能产生仲裁费、律师费等额外费用，这些费用通常由败诉方承担，但具体需根据仲裁裁决和双方约定确定。

针对你的情况，我建议你首先核实仲裁通知的真实性，然后根据实际情况选择积极应诉、协商和解或寻求法律援助等策略。如果你对仲裁流程或法律条款有任何疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况为你提供全面、准确的法律建议。