核心结论：面对家人控告你动手打人且有视频的情况，你需要冷静应对，根据不同情形采取相应措施，主要包括积极沟通协商、配合调查、收集有利证据以及考虑法律后果等。以下是具体分析：

1. 积极与家人沟通协商
   • 尝试化解矛盾：首先，主动与控告你的家人进行诚恳的沟通，了解他们控告你的具体原因和诉求。很多时候，家人之间的矛盾可能源于误解或一时的冲动，通过坦诚的交流，有可能化解矛盾，让他们撤回控告。例如，如果是因为家庭琐事引发的争吵进而动手，你可以诚恳地道歉，表达自己并非有意伤害，并承诺以后会更加注意自己的行为，以缓和家庭关系。
   • 寻求第三方调解：如果直接沟通效果不佳，可以考虑邀请家族中德高望重的长辈或者社区调解员等第三方介入调解。他们可以从客观的角度分析问题，提出合理的解决方案，帮助你们达成和解。比如社区的人民调解委员会，他们有丰富的调解经验，能够根据双方的情况进行协调，促使双方达成和解协议。
2. 配合相关部门的调查
   • 如实陈述事实：如果家人已经向公安机关报案，公安机关会依法展开调查。在这种情况下，你要积极配合调查，如实向公安机关陈述事情的经过。不要隐瞒或歪曲事实，否则可能会承担更严重的法律后果。例如，如实说明动手的原因、过程以及是否有受伤等情况，让公安机关能够全面了解事件的真相。
   • 接受询问和检查：公安机关可能会对你进行询问，并可能要求你进行身体检查等。你要按照要求配合，这有助于公安机关准确判断事件的性质和责任。比如，如果公安机关要求你提供伤情鉴定，你应该积极配合前往指定的医疗机构进行鉴定。
3. 收集有利于自己的证据
   • 视频证据分析：虽然家人有视频作为证据，但你可以仔细分析视频内容，看是否存在对自己有利的细节。例如，视频是否完整记录了事件的整个过程，是否存在剪辑或断章取义的情况；在动手之前是否有对方先挑衅或攻击你的行为等。如果发现视频存在问题，可以向公安机关提出，并提供相关的证据证明。
   • 寻找其他证人：除了视频证据外，寻找其他目击证人也是非常重要的。如果有其他人在场目睹了事件的经过，他们的证言可能会对你的案件产生重要影响。你可以积极联系这些证人，请求他们向公安机关提供真实的证言。比如，当时在场的其他家人、邻居等，他们的证言可以帮助还原事件的真相。
4. 考虑法律后果并做好应对准备
   • 民事赔偿方面：如果经过调查认定你确实动手打了人，给对方造成了身体伤害，你可能需要承担民事赔偿责任。赔偿的范围包括医疗费、误工费、护理费等。你需要根据对方的实际损失情况，做好相应的赔偿准备。例如，如果对方因受伤住院治疗，产生了医疗费用和误工损失，你需要按照法律规定进行赔偿。
   • 行政处罚方面：如果情节较轻，尚未构成犯罪，公安机关可能会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，对你进行行政处罚，如警告、罚款、行政拘留等。你要了解相关的法律规定，做好接受处罚的心理准备。比如，根据该法第四十三条，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
   • 刑事责任方面：如果动手打人的行为情节严重，造成对方轻伤以上后果的，可能构成故意伤害罪，需要承担刑事责任。一旦面临刑事指控，情况会比较严重，你需要及时咨询专业律师，制定合理的辩护策略。例如，如果构成故意伤害罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

总之，面对这种情况，你要保持冷静，积极采取措施应对，尽量通过协商解决问题，同时也要做好承担法律责任的准备。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。