针对您提到的“公司把你调到外地不想去怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您提供的详细分析和建议：

首先，要明确的是，公司单方面变更您的工作地点，尤其是调至外地，通常属于调岗行为。根据劳动法的相关规定，调岗应当基于合理的经营需要，并且不能损害劳动者的合法权益。如果调岗导致您的工作地点过远，给您带来了显著的不便或损失，您有权拒绝接受。

一、与公司的沟通

1. 表达意愿：您可以首先与公司进行沟通，明确表达您不愿意去外地工作的意愿，并说明原因，如家庭因素、生活成本等。
2. 要求协商：您可以要求公司就工作地点变更事宜与您进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。

二、法律途径

1. 了解法律条款：在沟通无果的情况下，您需要了解相关的劳动法律条款，以确定公司的调岗行为是否合法。如果公司的调岗行为缺乏合理性或合法性，您有权拒绝。
2. 拒绝签字：如果公司要求您在续签合同或调岗通知上签字，而您不同意调岗，那么您有权选择不签字。没有法律规定您必须在公司提供的回执单上签字。
3. 手写回执：您可以另找一张纸，手写注明“本人不同意公司变更工作地点至外地，要求按照原合同条件续签劳动合同”，并签字发回公司。

三、应对公司可能的反应

1. 公司降低薪资或解除合同：如果公司因此降低您的薪资或发出不续签劳动合同的通知，您需要保留相关证据，如合同、调岗通知、薪资调整通知等。
2. 申请劳动仲裁：在离职后，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司支付经济补偿金。申请劳动仲裁时，您需要提供相关证据和材料，如劳动合同、调岗通知、薪资记录等。

四、注意事项

1. 保持冷静和理性：在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。
2. 咨询专业人士：如果您对法律条款或劳动仲裁流程不熟悉，可以咨询专业的劳动法律师或法律援助机构，以获取更准确的指导和帮助。

综上所述，面对公司调至外地工作的要求，您有权拒绝并寻求合理的解决方案。通过与公司沟通、了解法律条款、拒绝签字并手写回执、应对公司可能的反应以及注意相关事项，您可以更好地维护自己的合法权益。