若公司未经你同意单方面调岗并要求加班，且调岗不具有合理性，你可以通过以下方式争取赔偿，但需分情况讨论：

1. 公司单方面违法调岗且强制加班
   根据《劳动合同法》第三十五条，公司调岗需与劳动者协商一致并签订书面变更协议。若公司未与你协商，直接以“不服从调岗即辞退”或“不接受加班即扣工资”威胁，属于违法行为。此时你有权拒绝调岗和加班，并可主张以下赔偿：

   • 违法解除赔偿金：若公司以“不服从调岗”为由辞退你，属于违法解除劳动合同，需支付2N倍经济补偿（N为工作年限，如工作3年则赔6个月工资）；
     
   • 加班工资：若你被迫接受加班，公司需按《劳动法》第四十四条支付加班费（工作日1.5倍、休息日2倍、法定节假日3倍工资）。若未支付，可要求补发并加付50%-100%赔偿金。

2. 调岗具有合理性但强制加班
   若公司因生产经营需要调岗（如原岗位撤销、部门合并等），且调岗后薪资、职级、工作内容与原岗位基本相当（不具有侮辱性或惩罚性），则调岗可能被认定为合法。此时你需接受调岗，但仍有权拒绝违法加班：

   • 加班工资：若公司强制加班且未支付加班费，你可要求补发；
     
   • 被迫离职补偿：若公司以“不接受加班”为由变相逼迫你离职（如降薪、调岗至更差岗位），你可主张被迫解除劳动合同，并要求公司支付N倍经济补偿。

具体操作建议：

• 收集证据：保留调岗通知、加班记录（如考勤表、工作群通知）、工资条、劳动合同等，证明公司单方面调岗及未支付加班费的事实；
  
• 协商沟通：先与公司协商，明确拒绝违法调岗或要求支付加班费，并留存沟通记录（如邮件、录音）；
  
• 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（电话12333），或申请劳动仲裁（需在离职后1年内提出），主张赔偿。

注意事项：

• 若调岗后薪资、职级明显降低，或工作内容与原岗位差异过大（如从技术岗调至保洁岗），可直接拒绝并主张违法解除赔偿；
  
• 加班需“自愿”，公司不得通过“不加班扣绩效”“不安排调休”等方式变相强制加班。

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。