要确认律师是否已向公安机关提交无罪法律意见书，可通过以下途径进行核实：

1. 直接询问律师
   最直接的方式是向负责案件的律师本人确认。律师有义务向委托人通报案件进展，包括是否已提交法律意见书、提交时间及具体内容。若律师未主动告知，您可要求其提供书面或电子版的提交凭证（如送达回执、邮寄单据等）。

2. 要求律师提供提交凭证
   根据《刑事诉讼法》及相关规定，律师向公安机关提交材料时，通常需填写《提交证据材料清单》或由公安机关出具接收凭证。您可要求律师出示以下文件之一：

   • 公安机关盖章的《接收证据材料清单》；
     
   • 邮寄法律意见书的快递底单及签收记录；
     
   • 公安机关出具的书面回执（如《受理通知书》）。
     

3. 联系公安机关核实
   若律师拒绝提供凭证或您对其陈述存疑，可向承办案件的公安机关（如派出所、分局）的法制部门或案件受理窗口查询。需注意：

   • 需提供律师姓名、所属律所及案件基本信息（如案号、嫌疑人姓名）；
     
   • 公安机关可能因案件保密要求，仅向委托人或律师本人确认提交情况，不会透露具体内容。

4. 通过委托合同或授权委托书确认权限
   若您与律师签订了委托合同，合同中通常会明确律师的代理权限（包括提交法律意见书）。您可核对合同条款，确认律师是否具备此项权限。若律师超出权限行事，您有权要求其解释并追究责任。

注意事项：

• 律师提交法律意见书后，公安机关需一定时间审查，不会立即反馈结果。您可要求律师定期跟进并通报进展；
  
• 若律师未提交或拖延提交，您可根据委托合同追究其违约责任，或向当地律协投诉；
  
• 法律意见书的内容需基于事实和法律，若您对律师的辩护策略有异议，可要求其说明理由或更换律师。

如有进一步疑问，可直接向我咨询，我将结合具体案情为您提供专业分析。