在法院开庭后提交了无罪辩护意见，接下来的一段时间内，你可以期待并关注以下几个方面的进展：
等待法院裁决：首先，需要耐心等待法院的进一步通知。法院会对提交的无罪辩护意见进行审查，并结合庭审情况、证据等作出综合判断。这个过程可能需要一定的时间，因此请保持耐心，并确保你的联系方式畅通，以便法院能够及时与你取得联系。
关注法院反馈：一旦法院对你的无罪辩护意见作出反馈，无论是接受、部分接受还是驳回，都需要认真阅读法院的裁决文书，了解法院的理由和依据。如果法院接受了你的无罪辩护意见，那么案件可能会以无罪判决告终；如果部分接受或驳回，你需要根据法院的反馈进一步考虑是否上诉或采取其他法律措施。
准备后续行动：根据法院的反馈，你可能需要准备后续的法律行动。如果法院驳回了你的无罪辩护意见，并且你认为裁决有误，你可以在法定期限内提起上诉，请求上级法院对案件进行重新审理。在提起上诉前，建议再次仔细审查案件材料，确保上诉理由充分、证据确凿。
保持与律师的沟通：在整个过程中，与你的律师保持密切沟通至关重要。律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你理解法院的裁决文书，以及为你制定后续的法律策略。如果你对法院的裁决有任何疑问或不解之处，都可以及时向律师咨询。
总之，提交无罪辩护意见只是案件审理过程中的一个环节。接下来的一段时间内，你需要密切关注法院的反馈，并根据实际情况准备后续的法律行动。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。