结论：面对欠三千信用卡被起诉且打电话分期不同意的情况，你可以考虑以下几种应对策略：与银行进一步协商、积极应诉或寻求法律援助。

1. 与银行进一步协商

• 协商内容：尽管之前打电话分期未获同意，但你可以尝试以书面形式（如邮件、信函）向银行提出分期还款的请求，详细说明你的经济状况和还款意愿。在协商时，可以提出一个合理的分期还款计划，比如将欠款分成几个月还清，并承诺按时还款。
• 法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，银行在信用卡业务中应当遵循公平、诚信原则，合理确定信用卡利率和费率，并应当与持卡人平等协商还款事宜。因此，你有权与银行就还款事宜进行协商。
• 注意事项：在协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言辞。同时，要保留好与银行沟通的记录，以备后续需要。

2. 积极应诉

• 应诉准备：如果银行坚持起诉，并且你收到了法院的传票，那么你需要积极准备应诉。首先，要仔细阅读传票上的内容，了解起诉的具体原因、时间和地点等信息。其次，要收集相关证据，如信用卡账单、还款记录、与银行的沟通记录等，以证明你的还款意愿和实际情况。
• 应诉策略：在应诉过程中，你可以向法院说明你的经济状况和还款意愿，并提出合理的还款计划。如果法院认为你的还款计划可行，可能会判决你按照该计划还款，从而避免更严重的法律后果。
• 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被告有权在收到起诉状副本后十五日内提出答辩状，并有权在法庭上陈述自己的意见和提供证据。因此，你有权在应诉过程中充分表达自己的观点和诉求。

3. 寻求法律援助

• 法律援助途径：如果你觉得自己无法独自应对诉讼或协商，可以考虑寻求法律援助。你可以向当地的法律援助机构申请法律援助，或者咨询专业的律师以获取法律建议和帮助。
• 法律援助内容：法律援助机构或律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对信用卡纠纷。他们可以根据你的具体情况，为你制定合适的应对策略，并代表你与银行或法院进行沟通。
• 注意事项：在选择法律援助机构或律师时，要选择正规、有资质的机构或律师，并签订书面合同明确双方的权利和义务。同时，要积极配合法律援助机构或律师的工作，提供必要的证据和信息。

额外建议：

• 避免逃避：面对信用卡纠纷，不要选择逃避或忽视。逃避只会让问题变得更加严重，甚至可能导致更严重的法律后果。
• 合理规划财务：在未来的生活中，要合理规划自己的财务，避免过度消费和透支信用卡。如果确实需要使用信用卡，要确保自己有足够的还款能力，并按时还款。

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