如果信用卡已经被起诉且对方不愿意协商分期，您可以考虑以下几种应对策略：

1. 积极应诉，争取法庭调解：

   • 当收到法院的起诉通知后，不要忽视或逃避，而是应该积极准备应诉材料，包括信用卡账单、还款记录、与银行的沟通记录等，以证明您的还款意愿和实际情况。
   • 在法庭上，您可以向法官陈述您的经济状况、还款能力以及希望分期还款的意愿，争取法官的理解和支持。法庭在审理过程中，往往会考虑双方的实际情况，进行调解，以达成一个双方都能接受的还款方案。

2. 寻求法律援助或专业律师帮助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求法律援助机构的帮助，或者聘请一位专业律师来代表您出庭应诉。
   • 专业律师能够根据您的具体情况，提供有针对性的法律建议，帮助您制定合理的还款计划，并在法庭上为您争取最大的利益。

3. 与银行再次沟通，表达还款意愿：

   • 尽管银行已经起诉，但您仍然可以尝试与银行进行沟通，表达您的还款意愿和分期还款的需求。
   • 有时候，银行可能因为各种原因（如内部政策、风险控制等）而拒绝协商分期，但您的积极态度和还款意愿可能会促使银行重新考虑。

4. 考虑债务重组或破产申请（极端情况）：

   • 如果您的债务负担过重，且无法通过其他方式解决，您可以考虑债务重组或破产申请。
   • 债务重组是指通过与债权人协商，重新安排债务的还款计划，以减轻债务人的还款压力。而破产申请则是一种法律程序，通过法院的介入，对债务人的财产进行清算和分配，以偿还债务。但需要注意的是，破产申请会对您的信用记录产生严重影响，且程序复杂、成本较高，因此应谨慎考虑。

在应对过程中，您需要注意以下几点法律后果和风险：

• 法院判决后的执行风险：如果法院最终判决您需要偿还全部或部分债务，而您未能按时履行判决，银行有权申请法院强制执行，包括冻结您的银行账户、查封您的财产等。
• 信用记录受损：无论诉讼结果如何，您的信用记录都会受到一定程度的影响。这可能会影响您未来申请贷款、信用卡等金融产品的能力。
• 法律费用和时间成本：应对诉讼需要投入一定的时间和精力，并可能需要支付律师费、诉讼费等法律费用。

因此，我建议您在面对信用卡起诉且不愿意协商分期的情况时，保持冷静、积极应对，并寻求专业律师的帮助。作为周建勇律师，我专注于经济纠纷领域，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。