核心结论：您想在退休后被公司返聘并涨工资，与老总沟通时可以从表达感恩、说明自身优势、提出合理涨薪诉求这几个方面入手，下面为您详细阐述。

沟通前的准备

1. 了解公司返聘政策：先通过公司内部渠道，比如询问人力资源部门或者查看公司规章制度，了解公司对于退休返聘人员的相关政策，包括薪资标准、福利待遇、返聘期限等方面的规定。这能让您在沟通时心里有底，提出的涨薪要求也更符合公司实际情况。
2. 评估自身价值：回顾自己在公司的工作经历，梳理出自己的专业技能、工作经验、人脉资源等方面的优势。例如，您在公司工作多年，对业务流程非常熟悉，能够高效地完成工作任务；或者您在行业内有一定的知名度，能够为公司带来一些业务机会等。这些优势都是您提出涨薪的有力支撑。

沟通时的要点

1. 表达感恩之情：见到老总后，先真诚地感谢公司多年来的培养和信任，表达自己对公司的深厚感情。比如可以说：“老总，真的特别感谢公司这么多年对我的栽培，让我在专业技能和为人处世方面都成长了很多，我对公司一直心怀感恩。”这样的开场白能够营造一个良好的沟通氛围，让老总感受到您的真诚和诚意。
2. 说明自身优势和返聘意愿：接着，向老总介绍自己退休后身体状况良好，仍然有足够的能力和精力继续为公司贡献力量。重点强调自己的优势和特长，以及这些优势如何能够为公司带来价值。例如：“我虽然退休了，但身体还不错，而且我在这个领域工作了这么多年，积累了丰富的经验和人脉。我了解到公司目前在某个项目上可能会遇到一些挑战，我在这方面有一些独特的见解和解决方案，我相信我能够为公司解决这个问题，推动项目顺利进行。”同时，明确表达自己愿意接受返聘，继续为公司服务的意愿。
3. 提出合理的涨薪诉求：在说明自身优势和返聘意愿后，就可以适时地提出涨薪的要求了。在提出涨薪时，要注意方式方法，不要过于强硬或直接。可以先了解一下市场上同类岗位的薪资水平，结合自己的优势和为公司创造的价值，提出一个合理的涨薪幅度。比如：“老总，我也了解了一下市场上类似岗位的薪资情况，考虑到我多年的工作经验和对公司的贡献，我希望在返聘后薪资能够在原来的基础上上涨[X]%，我相信这个涨幅是合理的，也能够体现我的价值。”同时，要表达出自己对涨薪的期望是基于对公司发展的信心和对自身价值的认可，而不是单纯为了追求个人利益。
4. 倾听老总的意见和反馈：提出涨薪诉求后，要认真倾听老总的意见和反馈。老总可能会对您的诉求提出一些疑问或建议，您要耐心解答和接受。如果老总对涨薪幅度有异议，您可以进一步说明自己的理由和依据，或者与老总协商一个双方都能接受的方案。例如：“老总，我理解您对涨薪幅度的考虑，我也愿意根据公司的实际情况进行调整。您看这样行不行，我们先按照[X]%的涨幅试行一段时间，如果我在这段时间内能够为公司创造更多的价值，我们再适当调整。”

沟通后的跟进

1. 保持沟通畅通：无论沟通结果如何，都要保持与老总的良好沟通。如果老总同意了您的涨薪要求，要及时表达感谢，并在返聘后努力工作，用实际行动证明自己的价值。如果老总没有同意您的要求，也不要气馁，可以询问老总没有同意的原因，了解公司的考虑因素，以便在今后的工作中改进和提升自己。
2. 签订返聘协议：如果双方达成一致，公司决定返聘您并涨薪，一定要签订书面的返聘协议。协议中要明确返聘的期限、工作内容、薪资待遇、福利待遇等重要条款，以保障双方的合法权益。

在返聘涨薪的沟通中，关键是要以真诚的态度、合理的诉求和充分的准备与老总进行交流。如果您在返聘过程中遇到任何法律问题，比如返聘协议的签订、薪资纠纷等，都可以直接向我咨询。