消费者如果购买并饮用了过期奶粉，有权依据《中华人民共和国食品安全法》向商家或生产者主张赔偿，包括价款损失、赔偿金以及因身体损害产生的合理费用。以下是从不同角度为您详细分析的赔偿途径与标准：

一、法律依据与赔偿标准

• 法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，禁止生产经营过期食品。对于生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

• 赔偿标准：

  1. 价款损失：您可以要求商家赔偿购买过期奶粉的全部价款。
  2. 赔偿金：根据法律规定，您还可以主张价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若按此计算得出的赔偿金低于一千元，则按一千元计算。
  3. 身体损害赔偿：若因饮用过期奶粉导致身体不适，产生了医疗费、护理费、误工费等合理费用，您也有权要求商家进行赔偿。

二、赔偿步骤与操作指南

1. 证据收集：

   • 保留好购买奶粉的凭证，如购物小票、发票等，以证明购买行为和购买时间。
   • 留存过期奶粉的包装，特别是生产日期、保质期等信息，作为判断奶粉是否过期的重要依据。
   • 若因饮用过期奶粉导致身体不适，应及时就医，并保留好病历、诊断证明、检查报告、医疗费用票据等，以备主张人身损害赔偿。

2. 与商家协商：

   • 直接向购买奶粉的商家说明情况并提出赔偿要求，包括退货、换货、退款及赔偿等。
   • 保持冷静和理性，清晰表达您的诉求，并根据法律规定提出合理的赔偿标准。

3. 投诉与调解：

   • 若协商不成，可向当地消费者协会投诉，拨打12315热线电话，详细说明情况并要求调解。
   • 同时或另行向食品药品监督管理部门投诉，他们会对商家进行调查处理，一旦查实违法行为，会依法处罚。

4. 法律诉讼：

   • 若上述途径均无法解决问题，您可向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护您的权益。
   • 在诉讼过程中，您需要提交之前收集的证据，证明商家销售过期奶粉及您因此遭受的损失。法院将根据事实和法律作出判决。

三、注意事项

• 及时行动：发现饮用过期奶粉后，应尽快采取措施，避免证据丢失或身体损害恶化。
• 合理索赔：赔偿要求应基于实际损失和法律规定，避免提出不合理的高额要求，以确保得到法律支持。
• 预防为主：提醒您在购买食品时仔细查看生产日期和保质期，避免购买到过期或不合格产品。

在处理此类问题时，若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。