当您因生病需要和老板提出辞职时，这确实是一个需要谨慎处理的情况。以下是一些清晰、详细且有深度的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、了解自身权益与医疗期规定
首先，您需要明确自己在医疗期内的权益。医疗期是指员工因患病或非因工负伤停止工作、治病休息且不得解除劳动合同的时限。这个期限根据您的实际参加工作年限和在本单位的工作年限来确定，一般为3个月到24个月不等。在医疗期内，除非您严重违反公司规章制度，否则用人单位是不能随意解除劳动合同的。
二、评估病情与工作影响
在决定辞职前，您需要评估自己的病情对工作的影响。如果病情严重，且预计在较长时间内无法恢复工作能力，那么辞职可能是一个合理的选择。但如果病情较轻，或者经过治疗后能够迅速恢复工作能力，那么您可以考虑与老板沟通，申请病假或调整工作岗位，以便在康复后继续工作。
三、准备辞职材料与沟通
如果您决定辞职，需要准备一些必要的材料，如辞职信、医疗证明（诊断书、病历、病假条等）。在辞职信中，您可以简要说明自己的病情、治疗情况以及辞职的原因。同时，建议您提前与老板进行沟通，表达自己的意愿和想法，尽量以平和、诚恳的态度进行交流。
四、协商辞职事宜
在与老板沟通时，您可以提出自己的辞职意愿，并询问公司对于辞职的具体规定和流程。如果公司同意您辞职，您可以与公司协商确定辞职日期、工资结算、社保转移等事宜。如果公司不同意您辞职，或者提出一些不合理的条件，您可以根据自己的权益和医疗期规定进行协商，或者寻求法律帮助。
五、法律维权途径（如遇违法辞退）
如果您在医疗期内被公司违法辞退，您有权要求公司恢复工作或获得经济赔偿。在这种情况下，您可以先尝试与公司进行协商，如果协商不成，可以通过以下途径维权：
第三方调解：向企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织或乡镇/街道具有劳动争议调解职能的组织申请调解。
劳动仲裁：向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书及相关证据材料，等待受理、审理与裁决。
提起诉讼：对仲裁裁决不服的，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，准备诉讼材料并参加庭审，等待法院判决与执行。
六、总结与建议
生病辞职是一个需要谨慎处理的问题。在决定辞职前，您需要了解自己的权益和医疗期规定，评估病情对工作的影响，并准备必要的辞职材料。在与老板沟通时，尽量以平和、诚恳的态度进行交流，并协商确定辞职事宜。如果遇到违法辞退的情况，您可以通过第三方调解、劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，建议您咨询专业律师或联系当地劳动监察部门以获取更具体的法律帮助与支持。