核心结论：已付款但被催款时，首先需核实付款事实与合同约定，再根据不同情况采取应对措施，包括与对方沟通、保留证据、发送书面说明或通过法律途径解决。以下是具体分析：

1. 核实付款事实与合同约定
   先确认自己是否已按合同约定完成付款义务，包括付款金额、时间、方式等是否与合同条款一致。若存在疑问，可调取付款凭证（如银行转账记录、收据、发票等）进行核对。若确认已足额付款，则对方催款可能存在误解或错误。

2. 与对方沟通，明确催款原因
   主动联系对方（如合同相对方或其委托的催款方），询问催款的具体原因。可能是对方内部账务处理失误、未及时更新付款状态，或存在其他未明确的费用（如违约金、利息等）。通过沟通可快速定位问题，避免矛盾升级。

3. 保留证据，发送书面说明
   若沟通后对方仍坚持催款，需整理付款凭证、合同文本、沟通记录等证据，向对方发送书面说明（如律师函或正式函件），明确告知已履行付款义务，要求对方停止不当催款行为。书面说明具有法律效力，可固定事实，为后续维权提供依据。

4. 通过法律途径解决争议
   若对方仍不认可付款事实，或催款行为已对自身造成困扰（如频繁骚扰、名誉损害等），可考虑通过法律途径解决：

   • 提起确认之诉：向法院起诉，请求确认合同已履行完毕，对方无权再主张付款。
     
   • 主张侵权责任：若对方催款行为构成侵权（如诽谤、骚扰），可要求其停止侵害、赔偿损失。
     
   • 报警处理：若催款行为涉及威胁、恐吓等违法情形，可直接向公安机关报案。

温馨提示：合同履行过程中，建议保留好所有相关凭证，并在付款后及时与对方确认收款情况，避免类似纠纷。若需进一步协助，可直接向我咨询，我将结合具体案情为您提供专业建议。