关于“劳动者解除劳动关系通知书是否必须单位盖章”的问题，这主要取决于解除劳动关系的具体情形以及相关法律法规的要求，同时也会涉及到后续可能需要的证明文件效力问题。

首先，从法律层面来看，劳动者解除劳动关系的通知书本身，并不一定需要单位盖章才生效。劳动者有权根据自己的意愿和劳动合同法的相关规定，向用人单位提出解除劳动关系的通知。这种通知可以是书面的，也可以是口头的（但为了证明和避免纠纷，书面形式更为推荐）。在劳动者主动提出解除劳动关系的情况下，关键在于劳动者是否按照法律规定或劳动合同约定，提前通知了用人单位，并完成了必要的工作交接等手续。

然而，如果劳动者需要证明自己已经与用人单位解除了劳动关系，特别是在申请失业保险金、办理社保转移等后续手续时，通常需要提供由用人单位出具的解除或终止劳动合同关系证明。这种证明文件，根据相关规定和实际操作要求，一般需要用人单位的盖章确认，以确保其真实性和有效性。这是因为，盖章是单位对文件内容认可的一种法律形式，能够证明该文件是由单位正式出具，且内容真实无误。

具体来说，如果劳动者是因为用人单位的违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等）而解除劳动关系的，劳动者在提出解除通知的同时，还可以要求用人单位出具解除劳动关系证明，并加盖单位公章。如果用人单位拒绝出具或盖章，劳动者可以通过劳动争议调解仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。

综上所述，虽然劳动者解除劳动关系的通知书本身不一定需要单位盖章才生效，但在需要证明劳动关系已经解除的情况下，由用人单位出具并盖章的解除或终止劳动合同关系证明是更为稳妥和有效的做法。这样不仅可以避免后续可能出现的纠纷和麻烦，还可以为劳动者在申请失业保险金、办理社保转移等手续时提供有力的证明依据。