针对您提出的“超期羁押一天怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，超期羁押是指犯罪嫌疑人、被告人在侦查、审查起诉、审判阶段的羁押时间超过了法律规定的羁押期限。即使超期羁押的时间只有一天，也构成了违法行为，需要依法进行纠正。
一、发现超期羁押后的处理流程
派驻检察室的职责：
- 派驻看守所检察室在预防和纠正超期羁押中承担重要职责。一旦发现超期羁押情况，检察室应当立即报告或者通知办案机关对应的同级人民检察院刑事执行检察部门。
刑事执行检察部门的行动：
- 刑事执行检察部门在核实超期羁押情况后，会报经检察长批准，立即以本院名义向办案机关发出《纠正违法通知书》，要求办案机关立即纠正超期羁押行为。
办案机关的整改：
- 办案机关在收到《纠正违法通知书》后，应当在七日内依法释放犯罪嫌疑人、被告人或者变更强制措施，同时办理延长羁押期限手续（如需）。如果办案机关未按时整改，刑事执行检察部门会及时向上一级人民检察院刑事执行检察部门报告，由上一级机关进行督办。
二、具体案例参考
以慈利县人民检察院处理的一起超期羁押案件为例：
- 犯罪嫌疑人唐某因涉嫌寻衅滋事罪被公安机关刑事拘留，但在计算拘留期限时出现了错误，导致唐某被超期羁押一天。
- 慈利县人民检察院在审查逮捕时发现了这一问题，立即向该县公安局发出了《纠正违法通知书》。
- 县公安局收到通知书后，及时进行了整改，并传达了相关规定和要求，以杜绝此类违法行为的再次发生。
三、超期羁押的法律责任
- 对于造成超期羁押的直接责任人员，检察机关可以报经检察长批准，以本院名义书面建议其所在单位或者有关主管机关予以纪律处分。
- 如果情节严重，涉嫌犯罪的，还会依法追究刑事责任。
四、建议与提醒
- 如果您或您身边的人遭遇了超期羁押的情况，建议及时向派驻看守所检察室或当地人民检察院刑事执行检察部门反映情况，以便及时得到纠正。
- 同时，也提醒办案机关在办理案件时，要严格遵守法律规定，确保犯罪嫌疑人、被告人的合法权益不受侵害。
综上所述，超期羁押即使只有一天也是违法行为，需要依法进行纠正。检察机关在预防和纠正超期羁押中发挥着重要作用，会依法监督办案机关及时纠正违法行为，并追究相关责任人员的法律责任。希望以上解答能对您有所帮助。