您好，针对您提出的“超期羁押怎么办”的问题，我可以为您详细解答。

首先，超期羁押是指犯罪嫌疑人、被告人在侦查、审查起诉、审判阶段的羁押时间超过了法律规定的羁押期限。这种情况是违法的，并且严重侵犯了在押犯罪嫌疑人、被告人的合法权益。

针对超期羁押，我国有一系列的规定和措施来预防和纠正：

1. 监督纠正机制：

   • 根据《人民检察院刑事执行检察部门预防和纠正超期羁押和久押不决案件工作规定(试行)》，对超期羁押案件，由办案机关对应的同级人民检察院刑事执行检察部门负责监督纠正。
   • 派驻看守所检察室在预防和纠正超期羁押中承担重要职责，包括发现、预防、报告、通知、提出纠正意见等。

2. 具体纠正措施：

   • 如果发现看守所未及时督促办案机关办理换押手续或羁押期限变更通知手续，派驻检察室会向看守所提出口头或书面建议，情节严重时还会发出书面检察建议。
   • 如果发现办案机关没有依照规定办理相关手续，派驻检察室会及时报告或通知对应的同级人民检察院刑事执行检察部门，该部门核实后会发出《纠正违法通知书》。
   • 如果看守所在犯罪嫌疑人、被告人羁押期限到期前七日未向办案机关发出《案件即将到期通知书》，派驻检察室会提出纠正意见，情节严重时发出《纠正违法通知书》。
   • 如果发现犯罪嫌疑人、被告人被超期羁押，看守所没有及时书面报告人民检察院并通知办案机关，派驻检察室会发出《纠正违法通知书》。

3. 后续处理与督办：

   • 向办案机关发出《纠正违法通知书》后，如果办案机关在七日内未依法释放犯罪嫌疑人、被告人或变更强制措施，也没有办理延长羁押期限手续，检察机关会及时向上一级检察院报告，并由上一级检察院向办案机关的上一级机关通报，监督其督促办案机关立即纠正超期羁押。
   • 对于超期羁押超过三个月和羁押期限超过五年的久押不决案件，由省级人民检察院刑事执行检察部门负责督办；超期羁押超过六个月和羁押期限超过八年的久押不决案件，由最高人民检察院直接督办。

4. 责任追究：

   • 对超期羁押和久押不决负有监督职责的刑事执行检察人员，如果不认真履行监督职责，会依纪依法追究责任。
   • 对于造成超期羁押的直接责任人员，可以报经检察长批准，以本院名义书面建议其所在单位或者有关主管机关予以纪律处分；情节严重，涉嫌犯罪的，依法追究刑事责任。

建议：

• 如果您或您身边的人遭遇了超期羁押的情况，建议及时与办案机关对应的同级人民检察院刑事执行检察部门联系，反映情况并寻求帮助。
• 同时，也可以咨询专业的律师，了解自己的合法权益和可能的救济途径。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。