若在家具厂上班发生工伤且没有误工费，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 确认工伤认定情况：

   • 首先，要确认您的受伤是否已经被认定为工伤。根据《工伤保险条例》，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。如果尚未进行工伤认定，您应尽快向用人单位所在地的人力资源和社会保障局申请工伤认定，这是后续维权的基础。

2. 了解误工费（停工留薪期工资）的支付规定：

   • 工伤职工在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这意味着，在您因工伤需要暂停工作接受治疗期间，用人单位应当继续支付您的工资，即误工费。如果用人单位未支付，这是违法的。

3. 与用人单位协商：

   • 在确认工伤认定和了解相关法律规定后，您可以先与用人单位进行协商，要求其按照法律规定支付误工费。协商时，可以出示工伤认定决定书和相关法律规定作为依据。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付误工费。在申请仲裁时，您需要提交工伤认定决定书、劳动合同、工资单等相关证据材料。

5. 提起诉讼：

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的合法权益。

额外建议：

• 在整个过程中，建议您保留好所有与工伤相关的证据材料，如医疗记录、工伤认定决定书、劳动合同、工资单等，这些证据将在后续的协商、仲裁或诉讼中起到关键作用。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助），以更好地维护自己的权益。