结论前置：抚养权归男方但孩子实际跟女方生活，现在女方想送回男方并起诉变更抚养权，女方可以直接与男方协商变更抚养权，若协商不成，女方起诉变更抚养权需满足特定条件，法院将根据最有利于未成年子女的原则作出判决。

详细分析：

1. 双方协商变更抚养权：

   • 如果女方和男方能够就抚养权变更事宜达成一致意见，这是最为简便且尊重双方意愿的方式。双方可以签订抚养权变更协议，并按照协议执行。为确保协议的法律效力，建议对变更抚养权协议进行公证。这种方式无需经过法院诉讼，节省时间和精力。

2. 向法院起诉变更抚养权：

   • 若双方无法协商一致，女方可以向法院提起诉讼，请求变更孩子的抚养权。但需要注意的是，变更抚养权并非随意可行，而是需要满足特定条件。根据相关法律法规，以下情形可作为变更抚养权的法律依据：

     • 男方因严重疾病或伤残无力抚养：虽然当前抚养权归男方，但如果男方后续出现严重疾病或伤残，无力继续抚养孩子，女方可以起诉要求变更抚养权。不过，此情形在当前问题描述中并未提及，需根据实际情况判断。
     • 男方不尽抚养义务或有虐待行为：若男方长期对孩子不管不顾，不履行抚养教育责任，或存在打骂、体罚等虐待行为，以及有赌博、吸毒等不良嗜好，对孩子的身心健康成长造成不利影响，女方可以起诉要求变更抚养权。
     • 孩子愿随女方生活且女方有抚养能力：当孩子年满八周岁，具备一定的认知和判断能力时，若其明确表示愿意跟随女方生活，并且女方具备相应的抚养能力，法院会充分尊重孩子的真实意愿，考虑女方的变更请求。不过，此情形需要孩子明确表达意愿，且女方需证明自身抚养能力。
     • 其他正当理由：若存在其他正当理由需要变更抚养权，如男方因工作原因长期出国无法照顾孩子，或男方再婚后的家庭环境不利于孩子成长等，女方也可以此为由向法院起诉要求变更抚养权。

   • 举证责任与法院判决原则：在起诉变更抚养权的过程中，女方需承担举证责任，即提供充分的证据证明存在上述可以变更抚养权的情形。同时，法院在审理此类案件时，会综合考虑各种因素，包括孩子的年龄、性别、身心健康状况、父母的抚养能力和条件、孩子的意愿以及变更抚养权对孩子的成长是否有利等，始终以最有利于未成年子女的原则来作出判决。

法律建议：

• 如果女方确实希望变更抚养权，建议先与男方进行协商，看是否能够达成一致意见。
• 如果协商不成，女方需要准备充分的证据材料，证明存在可以变更抚养权的情形，并向法院提起诉讼。
• 在诉讼过程中，女方可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到最大程度的维护。

可能法律后果：

• 如果女方能够提供充分的证据证明存在可以变更抚养权的情形，且法院认为变更抚养权对孩子的成长更为有利，那么法院可能会判决变更抚养权。
• 如果女方无法提供充分的证据或法院认为变更抚养权对孩子的成长不利，那么法院可能会驳回女方的诉讼请求。

如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。