在追讨拖欠工资时，原则上是以合同约定的工资为准，但实际发放工资与合同约定不一致且劳动者能证明的，也可能以实际发放工资为准。以下是对这一问题的详细分析：
一、以合同工资为准的情况
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者签订的劳动合同中应当明确约定工资标准、支付方式等关键条款。这些条款是双方权利义务的重要依据，具有法律约束力。
实践应用：
- 在大多数情况下，如果劳动合同中明确约定了工资标准，且用人单位未按照该标准支付工资，劳动者在追讨拖欠工资时，可以依据劳动合同中的约定来主张自己的权益。
- 例如，如果劳动合同中约定月工资为5000元，但用人单位实际只支付了4000元，那么劳动者在追讨拖欠的1000元工资时，就可以以劳动合同中的约定为依据。
二、以实际发放工资为准的情况
特殊情形：
- 虽然劳动合同是双方权利义务的重要依据，但在某些特殊情况下，实际发放的工资也可能成为追讨拖欠工资的依据。
- 这主要发生在劳动合同中的工资约定不明确、存在歧义，或者用人单位与劳动者在实际履行过程中对工资标准进行了变更但未及时修改劳动合同的情况下。
证据要求：
- 如果劳动者主张以实际发放工资为准，那么需要提供充分的证据来证明实际发放的工资标准。这些证据可以包括工资条、银行转账记录、同事证言等。
- 例如，如果劳动者能够提供连续几个月的工资条，显示实际发放的工资均高于劳动合同中的约定，那么在追讨拖欠工资时，就可以以实际发放的工资为准。
法律后果：
- 如果用人单位未能按照实际发放的工资标准支付工资，且劳动者能够提供充分证据证明的，那么用人单位可能需要承担支付拖欠工资、加付赔偿金等法律责任。
三、综合建议
审查劳动合同：
- 劳动者在追讨拖欠工资前，应首先审查自己的劳动合同，明确其中约定的工资标准。
收集证据：
- 如果实际发放的工资与劳动合同中的约定不一致，劳动者应尽可能收集相关证据，如工资条、银行转账记录等，以证明实际发放的工资标准。
协商与调解：
- 在追讨拖欠工资的过程中，劳动者可以尝试与用人单位进行协商或寻求劳动调解机构的帮助，以达成和解协议。
法律途径：
- 如果协商和调解无果，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。
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