结论：离婚一年后，一般情况下不能直接起诉第三者；但若存在特定情形，如第三者构成重婚罪等，则可能涉及刑事追责，不过这与普通的民事起诉第三者不同。针对您提到的“现在一年不到结婚并怀孕”这一情况，若不存在重婚等犯罪情形，通常无法直接起诉第三者。以下为详细分析：

一、普通民事起诉第三者的情况

在离婚纠纷中，若一方认为第三者侵犯了自己的婚姻权益，想要通过民事诉讼的方式追究第三者的责任，这通常是比较困难的。因为在我国法律体系中，婚姻关系主要受《民法典》婚姻家庭编的调整，而该编并未直接规定第三者需要承担民事责任。婚姻关系的解除主要基于夫妻双方的感情破裂等法定事由，而非第三者的介入。因此，在离婚一年后，若没有其他特殊情况，直接起诉第三者要求其承担民事责任，如赔偿精神损失等，是缺乏法律依据的。

二、涉及重婚罪等刑事犯罪的情况

然而，如果第三者的行为构成了重婚罪等刑事犯罪，那么情况就有所不同了。重婚罪是指有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的行为。根据《刑法》的相关规定，犯重婚罪的，处二年以下有期徒刑或者拘役。在这种情况下，受害者（即原配偶）可以向公安机关报案，要求追究第三者的刑事责任。但需要注意的是，这并非普通的民事起诉，而是刑事追责。而且，要构成重婚罪，需要满足一定的条件，如双方以夫妻名义共同生活等。

三、针对您提到的具体情况的分析

您提到“现在一年不到结婚并怀孕”，这本身并不直接构成起诉第三者的理由。如果第三者并未与您的前配偶以夫妻名义共同生活，或者并未构成其他刑事犯罪，那么您通常无法直接起诉第三者。当然，如果您认为第三者的行为对您的婚姻造成了严重影响，导致您与前配偶离婚，并且您因此遭受了精神损害等，您可以尝试通过协商、调解等方式与第三者沟通，寻求一定的补偿或道歉。但这并非法律上的强制要求，而是基于双方自愿的原则。

四、建议与总结

1. 理性对待：面对离婚和第三者的问题，建议您保持理性，不要采取过激的行为。通过法律途径解决问题是最稳妥的方式。
2. 收集证据：如果您认为第三者的行为构成了犯罪或侵犯了您的权益，建议您及时收集相关证据，如聊天记录、照片、视频等，以便在需要时提供证明。
3. 咨询专业律师：如果您对法律问题存在疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。

总之，离婚一年后能否起诉第三者取决于具体情况。在大多数情况下，直接起诉第三者是缺乏法律依据的。但如果存在重婚等犯罪情形，则可能涉及刑事追责。希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。