结论：面对交通事故中对方受伤医院花费2800元却向您索要5万赔偿的情况，您应保持冷静，通过核实对方索赔的合理性、与对方协商、寻求法律途径解决以及明确自身法律责任和赔偿范围等步骤来合理应对。
详细分析：
核实对方索赔的合理性：
- 首先，您需要要求对方提供详细的医疗费用清单、正规发票以及相关的医疗记录等证据，以验证其索赔金额的真实性和合理性。医疗费用应当与实际治疗情况相符，且不应包含不必要的或过高的费用。
- 如果对方无法提供充分证据支持其高额索赔，或者费用明显不合理（如包含了非事故造成的医疗费用、过度治疗等），则您有权拒绝支付超出合理范围的赔偿。
与对方协商：
- 在核实对方索赔的合理性后，您可以尝试与对方进行协商，寻求一个双方都能接受的赔偿金额。协商过程中，您可以根据对方提供的证据和实际情况，提出自己的赔偿意见和理由。
- 如果协商成功，双方可以签订书面协议，明确赔偿金额和支付方式等事项，以避免后续纠纷。
寻求法律途径解决：
- 如果协商无果，或者对方坚持要求不合理的高额赔偿，您可以建议对方通过法律途径解决纠纷，即向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和实际情况，依法判决合理的赔偿金额。如果对方恶意索赔或提供虚假证据，还可能面临法律责任。
明确自身法律责任和赔偿范围：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条的规定，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照各自过错的比例分担责任。
- 因此，在交通事故中，您的赔偿责任是有限的，并且应当根据您的过错程度和保险情况来确定。如果对方索赔金额超出了您的赔偿责任范围，您有权拒绝支付超出部分的赔偿。
具体行动建议：
- 收集证据：要求对方提供详细的医疗费用清单、正规发票以及相关的医疗记录等证据，并保存好自己车辆的相关保险信息和事故现场照片等证据。
- 咨询专业意见：在处理此类纠纷时，您可以咨询专业律师的意见，以更好地了解自己的法律权利和义务，以及应对策略。
- 保持冷静和理性：在处理纠纷过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为对方的情绪化行为而做出冲动的决定或行为。
可能涉及的法律后果：
- 如果对方通过法律途径提起诉讼，并且法院判决您需要支付赔偿金额，那么您应当按照判决结果履行赔偿义务。否则，您可能面临强制执行等法律后果。
- 如果对方恶意索赔或提供虚假证据，还可能构成欺诈行为，您可以通过法律手段追究对方的法律责任。
总之，面对交通事故中对方的高额索赔要求，您应当保持冷静、核实证据、协商解决或寻求法律途径解决，并明确自身的法律责任和赔偿范围。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。