面对邻居打人并讹人的情况，您首先应当保持冷静，并明确以下几点法律建议和行动步骤：

1. 立即报警并保护现场：

   • 在遭遇邻居打人后，第一时间报警是非常重要的。警方会到场进行调查，并记录相关情况，这有助于后续的法律程序。
   • 同时，尽量保护好现场，不要破坏任何可能作为证据的物品或痕迹，如衣物、伤痕、现场照片或视频等。

2. 收集并保存证据：

   • 证据是维权的关键。您需要收集所有与事件相关的证据，包括但不限于：现场照片、视频、目击者证言、医疗记录（如受伤情况）、报警记录等。
   • 如果可能，尽量让目击者留下联系方式，以便后续需要时能够联系他们作证。

3. 就医并保留医疗记录：

   • 如果您或家人受伤，务必及时就医，并保留好所有的医疗记录，包括诊断书、治疗记录、费用清单等。
   • 这些医疗记录将作为您受伤情况和治疗费用的重要证据，对于后续的赔偿请求至关重要。

4. 了解法律责任与赔偿：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 如果邻居的行为构成故意伤害罪，您还可以考虑向公安机关报案，要求追究其刑事责任。同时，在刑事诉讼过程中，您也可以提起附带民事诉讼，要求赔偿相关损失。

5. 应对讹人行为：

   • 如果邻居试图通过不正当手段讹诈您，您应当坚决拒绝，并明确告知其您的立场和法律后果。
   • 如果邻居持续纠缠或威胁您，您可以再次报警，并考虑向法院申请保护令，以保护您和家人的安全。

6. 寻求法律帮助：

   • 在处理此类纠纷时，寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
   • 作为专业律师，我建议您在处理此类纠纷时保持冷静和理性，不要与邻居发生进一步的冲突或争执。通过法律途径解决问题是最有效、最公正的方式。

行动建议：

• 在确保自身安全的前提下，尽快收集并保存所有相关证据。
• 及时就医并保留好医疗记录。
• 咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的赔偿范围。
• 根据律师的建议，决定是否报警或提起诉讼。

最后，面对邻居的打人并讹人行为，您不必过于恐慌或无助。通过合理的法律手段和专业的法律帮助，您完全有能力维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。