强迫工人上班在大多数情况下是不合法的，这主要基于《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与违法性
《中华人民共和国劳动法》：
- 第三条明确规定了劳动者享有休息休假的权利，这是劳动者基本权益之一。
- 第四十一条规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间，必须与工会和劳动者协商，并控制在法定范围内（一般每日不得超过一小时，特殊原因下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时）。
《中华人民共和国劳动合同法》：
- 第三十一条明确指出，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班，且安排加班时应依法支付加班费。
强迫工人上班，特别是未经协商或超出法定工作时长的加班，直接侵犯了劳动者的休息休假权和自主选择权，因此是违法的。
二、合法加班的条件与程序
- 协商一致：用人单位因生产经营需要安排加班，必须与工会和劳动者协商，并征得他们的同意。
- 时间限制：加班时间必须严格控制在法律规定的范围内，以保障劳动者的身心健康。
- 支付加班费：用人单位安排加班的，应按照国家有关规定向劳动者支付加班费，这是劳动者的合法所得。
三、法律后果与维权途径
劳动者的权利：
- 劳动者有权拒绝强迫加班，这是法律赋予的正当权利。
- 劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
用人单位的责任：
- 用人单位可能面临行政处罚，如罚款等，具体标准依据《劳动保障监察条例》第二十五条，即按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算罚款。
- 用人单位还需承担由此给劳动者造成的损失，包括但不限于工资损失、健康损害赔偿等。
四、实际案例与启示
在实际操作中，强迫加班的情况可能因行业、地区或企业文化的不同而有所差异。但无论何种情况，强迫工人上班都是违法的，且可能对劳动者的身心健康造成严重损害。因此，用人单位应严格遵守法律法规，尊重劳动者的权益，合理安排工作时间和任务。
总结来说，强迫工人上班是不合法的行为，劳动者有权拒绝并维护自己的合法权益。如果您或您身边的人遇到了类似情况，请及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。