结论：在交警拦别人吼了一声吓到自己的情况下，一般难以直接认定交警存在侵权行为并要求赔偿，但若能证明交警的行为存在明显过错且该过错与损害结果有直接因果关系，则可能构成侵权。以下从不同角度进行分析：
一、侵权行为的构成要件
侵权行为通常需要满足四个构成要件：行为人实施了侵权行为、行为人存在过错、受害者遭受了损害、侵权行为与损害结果之间存在因果关系。在您所描述的情境中，要判断交警的行为是否构成侵权，需要逐一分析这四个要件。
行为人实施了侵权行为：交警在执行职务过程中吼了一声，这一行为本身并不直接构成对您的侵权，除非该行为超出了其职务范围或违反了相关规定。
行为人存在过错：过错包括故意和过失。要证明交警存在过错，需要证明其吼叫行为是出于故意或过失，且该行为是不合理的。例如，如果交警在无需大声吼叫的情况下故意大声吼叫，或者因疏忽大意而吼叫，可能构成过错。
受害者遭受了损害：您需要证明自己因交警的吼叫行为而遭受了实际的损害，如精神损害、身体损害等。精神损害通常表现为恐惧、焦虑、不安等情绪反应，但需要达到一定的严重程度才能构成法律上的损害。
侵权行为与损害结果之间存在因果关系：即需要证明交警的吼叫行为与您所遭受的损害之间存在直接的因果关系。这通常需要一定的证据支持，如现场监控录像、证人证言等。
二、交警职务行为的特殊性
交警在执行职务过程中，其行为受到一定的法律约束和规范。其吼叫行为可能是为了维护交通秩序、制止违法行为等正当目的。因此，在判断交警的行为是否构成侵权时，需要充分考虑其职务行为的特殊性。
职务行为的合法性：如果交警的吼叫行为是在执行职务过程中，且符合相关法律法规和规章制度的规定，那么该行为通常被认为是合法的，不构成侵权。
职务行为的合理性：即使交警的吼叫行为在法律上没有明确禁止，但如果该行为明显不合理，如过度使用声音、对无关人员造成不必要的惊吓等，也可能构成侵权。
三、可能的法律后果与建议
难以直接认定侵权：在大多数情况下，交警的吼叫行为难以直接认定为侵权行为，因为该行为通常是在执行职务过程中发生的，且难以证明其存在明显的过错和与损害结果之间的直接因果关系。
寻求其他救济途径：如果您认为交警的行为确实给您造成了损害，且无法通过侵权诉讼获得赔偿，您可以考虑通过其他途径寻求救济，如向交警部门投诉、申请行政复议或提起行政诉讼等。
收集证据：如果您决定采取法律行动，建议您尽可能收集相关证据，如现场监控录像、证人证言、医疗记录等，以支持您的主张。
最后，如果您对此类问题有进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的解答。