结论前置：您在外地误伤工友，工友在本地起诉要求您赔偿医药费和误工费，您需要积极应对诉讼，根据实际情况承担相应的法律责任。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、法律责任分析
过错责任原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若您在工作中因疏忽或故意导致工友受伤，且该行为与工友的损害结果之间存在因果关系，那么您可能需要承担赔偿责任。
赔偿范围：
- 医药费：工友因受伤而实际发生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等，您可能需要根据过错程度承担相应比例。
- 误工费：工友因受伤而无法正常工作导致的收入损失，您同样可能需要根据过错程度承担相应比例。误工费的计算通常依据工友的工资收入及误工时间来确定。
二、应对策略
积极应诉：
- 收到法院的传票后，您应按时出庭，并准备好相关证据材料，如工作记录、现场照片、证人证言等，以证明您的行为与工友的损害结果之间的因果关系及过错程度。
协商调解：
- 在诉讼过程中，您可以与工友进行协商，尝试达成调解协议。调解协议可以明确双方的权利义务，包括赔偿金额、支付方式等，有助于快速解决纠纷。
法律援助：
- 若您对法律程序或赔偿标准不了解，可以寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我专注于劳动纠纷和交通事故领域）。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您更好地应对诉讼。
三、可能的结果
承担全部责任：
- 若法院认定您存在过错，且该过错与工友的损害结果之间存在直接因果关系，那么您可能需要承担全部赔偿责任，包括医药费和误工费。
承担部分责任：
- 若法院认定您存在过错，但工友也存在一定过错（如未采取安全措施等），那么您可能只需承担部分赔偿责任。具体比例由法院根据双方过错程度来确定。
不承担责任：
- 若法院认定您不存在过错，或工友的损害结果与您的行为之间不存在因果关系，那么您可能无需承担赔偿责任。
四、建议与提醒
保留证据：
- 在工作过程中，务必注意保留相关证据材料，如工作记录、现场照片、视频等。这些证据在后续可能发生的纠纷中至关重要。
加强安全意识：
- 在工作中，务必加强安全意识，遵守操作规程，避免类似事故再次发生。这不仅可以保护您自己，也可以保护您的同事。
及时沟通：
- 若与工友发生纠纷或争议，应及时沟通协商，尝试通过友好方式解决问题。若无法协商解决，再考虑通过法律途径解决。
最后，面对此类纠纷，建议您保持冷静，积极应对诉讼，并根据实际情况承担相应的法律责任。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。