针对您的情况，由于您忘记了别人具体欠您多少钱，想要让对方自己说出欠款金额，这确实是一个比较棘手的问题。不过，我可以从几个角度给您一些建议：
友好沟通，尝试回忆：
- 首先，您可以尝试与对方进行友好、诚恳的沟通。在交谈中，您可以提及借款的大致时间、背景或原因，引导对方回忆起具体的借款金额。例如：“记得之前我借过你一笔钱，好像是XX时候，因为XX事情，你记得具体是多少钱吗？”
- 这种方式依赖于对方的记忆和诚信，如果对方愿意配合，那么问题可能就能得到解决。
利用书面证据或聊天记录：
- 如果您与对方之间有关于借款的书面证据（如借条、欠条）或聊天记录（如微信、短信等），您可以尝试从中寻找线索。虽然您可能忘记了具体金额，但这些证据可能记录了借款的详细信息。
- 您可以向对方展示这些证据，并询问：“你看这个借条/聊天记录上写的借款金额是多少？我可能忘记了，你帮我确认一下。”
借助第三方协助：
- 如果友好沟通无果，且您没有足够的书面证据或聊天记录，您可以考虑借助第三方（如共同的朋友、亲戚或调解机构）来协助您与对方沟通。
- 第三方可能能够更中立地引导双方回忆借款金额，或者提供一些调解建议。但需要注意的是，第三方的介入可能会让对方感到不适或产生抵触情绪，因此需要谨慎选择。
法律途径（作为最后手段）：
- 如果以上方法都无法解决问题，且您认为借款金额较大、值得通过法律途径来维护自己的权益，那么您可以考虑向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供足够的证据来证明借款事实的存在以及借款金额的具体数额。虽然您可能忘记了具体金额，但法院会根据双方提供的证据和陈述来综合判断。不过，由于您缺乏具体金额的记忆，这可能会给诉讼带来一定的困难。
- 因此，在采取法律途径之前，我建议您尽量通过其他方式来解决这个问题。
在处理这类问题时，我还想给您一些额外的建议：
- 保持冷静和理性：无论对方的态度如何，您都需要保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出不理智的行为。
- 尊重对方的隐私和权益：在沟通过程中，您需要尊重对方的隐私和权益，不要过度追问或侵犯对方的个人空间。
- 及时寻求专业帮助：如果您在处理这个问题时遇到了困难或不确定如何操作，您可以及时向我这样的专业律师寻求帮助。
最后，我想强调的是，虽然您忘记了具体的借款金额，但您仍然有权利要求对方归还借款。在处理这个问题时，请务必保持合法、合规的原则，不要采取任何违法或不当的行为。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。