在法定节假日被强制上班的情况下，您作为劳动者有权要求单位支付相应的加班费或安排补休，这是您的合法权益。下面我将为您详细阐述如何处理这种情况以及相关的法律依据。
一、法律依据
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定：
- 法定节假日规定：法定节假日是全体公民放假的节日，用人单位原则上不得强制员工上班。
- 加班费支付标准：按照《劳动法》第四十四条第三项，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
二、处理步骤
与用人单位沟通协商：
- 首先，您应向直接上级或人力资源部门明确表达您对法定节假日强制上班的异议，以及希望休息的合理需求。
- 强调《劳动法》中关于法定节假日和加班费支付的相关规定，让用人单位了解法律风险。
- 除了要求支付加班费外，您也可以提出调休等其他合理解决方案，与用人单位协商达成共识。
准备证据并投诉或仲裁：
- 如果与用人单位沟通无果，您需要准备相关证据，如劳动合同、考勤记录、加班通知、工资单等，以证明劳动关系存在以及被强制在法定节假日上班的事实。
- 携带准备好的证据材料向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门将调查核实并责令用人单位改正违法行为，支付加班费。
- 若对劳动监察部门的处理结果不满意，您可在一年内（自知道或应当知道权利被侵害之日起）向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
提起诉讼：
- 如果劳动仲裁裁决仍不能满足您的诉求，您有权向人民法院提起诉讼。
- 自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼（除法律另有规定外）。
- 向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据，参与开庭审理，阐述诉求和理由，并提供证据支持。法院将根据事实和法律作出判决。
三、咨询专业律师意见
在整个维权过程中，您可以咨询专业律师的意见。律师能够为您提供更具体的法律建议，帮助您更好地了解自己的权益和维权途径，确保您的合法权益得到有效维护。
综上所述，当您在法定节假日被强制上班时，应首先了解相关法律规定，与用人单位沟通协商；若协商无果，则准备证据并向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁；必要时可提起诉讼，以维护自身的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。