针对您门面房合同签了一年但只做了一个月就做不下去的情况，这里有几个步骤和建议供您参考：

1. 仔细审查合同条款

首先，您需要详细阅读合同中关于提前解约、违约责任以及合同解除条件的条款。合同中通常会规定在何种情况下可以提前解约，以及解约后需要承担的责任和费用。

• 如果合同中有明确的解约条款：按照合同规定执行，可能需要支付一定的违约金或承担其他责任。
• 如果合同中没有明确的解约条款：您可能需要与房东协商解约事宜。

2. 与房东协商

与房东进行坦诚的沟通是解决问题的关键。您可以：

• 说明情况：向房东解释您为何无法继续履行合同，比如经营困难、市场变化等。
• 提出解约方案：根据合同条款和实际情况，提出一个双方都能接受的解约方案，如支付一定比例的违约金、协助房东寻找新租客等。
• 争取理解：尽量争取房东的理解和支持，以达成和解。

3. 寻求法律帮助

如果与房东协商无果，或者房东提出的解约条件过于苛刻，您可以考虑：

• 咨询律师：找一位专业的律师咨询，了解您的法律权益和可能的解决方案。
• 法律途径：如果房东的行为构成违约或侵犯了您的合法权益，您可以通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼。

4. 考虑转租或分租

如果合同允许且房东同意，您可以考虑将门面房转租或分租给其他有需求的租客。这样既可以减少您的损失，也可以帮助房东找到新的租客。

5. 做好财务规划

在解约过程中，您需要做好财务规划，确保有足够的资金支付可能的违约金、租金损失以及其他相关费用。

6. 总结经验教训

最后，无论解约结果如何，您都应该总结这次经历的经验教训，以便在未来签订合同时更加谨慎和明智。

总结：面对门面房合同提前解约的问题，您需要仔细审查合同条款、与房东协商、寻求法律帮助（如果需要）、考虑转租或分租以及做好财务规划。希望这些建议能够帮助您妥善解决问题。