若厂房租赁合同撕毁了，首先不要慌张，合同撕毁并不意味着合同内容的失效或无法执行，以下是针对此情况的具体处理建议：
一、合同撕毁后的法律效应与应对
合同内容的法律效力：
- 合同一旦签订，即具有法律效力，其内容的履行不受合同载体（如纸质合同）是否存在的直接影响。因此，即使合同被撕毁，双方仍应按照原合同条款履行各自义务。
合同撕毁后的应对措施：
- 立即沟通：首先，应尽快与对方（房东或租户）取得联系，说明合同撕毁的情况，并表达希望继续履行合同的意愿。
- 寻找备份：检查是否有合同的电子版备份、扫描件或照片等，这些都可以作为合同内容的证明。
- 重新签订或确认：如果可能，双方可以协商重新签订一份合同，或者签订一份补充协议，确认原合同的内容和双方的继续履行意愿。
二、若因合同撕毁引发纠纷的处理
协商解决：
- 在纠纷初期，双方应首先尝试通过友好协商解决问题。可以就合同撕毁后的履行方式、责任承担等进行沟通，并达成一致意见。
第三方调解：
- 如果协商无果，可以考虑向当地人民调解委员会、行业协会等中立第三方机构申请调解。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，可以帮助双方达成和解。
法律手段：
- 仲裁：如果合同中有仲裁条款，双方可以依据该条款向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁程序相对简便高效，且裁决具有终局性。
- 诉讼：如果没有仲裁条款或仲裁无法解决问题，双方可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分证据证明合同的存在、内容以及对方的违约行为等。
三、预防合同撕毁风险的建议
妥善保管合同：
- 双方应妥善保管合同原件，避免遗失或损坏。同时，可以考虑将合同扫描或拍照留存电子版备份。
明确合同条款：
- 在签订合同时，应明确合同条款，包括双方的权利义务、违约责任、争议解决方式等。这有助于在合同撕毁后，双方能够依据合同条款进行协商或处理纠纷。
增强法律意识：
- 双方应增强法律意识，了解合同法的相关规定和要求。在签订和履行合同过程中，应遵守法律法规和合同约定，避免因违法行为导致合同无效或引发纠纷。
若您在厂房租赁过程中遇到合同撕毁或其他相关问题，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。