女职工禁忌从事的劳动范围的辨识，主要依据相关法律法规进行，而告知则需用人单位采取明确、有效的方式。以下是对这一问题的详细解答：

一、女职工禁忌从事的劳动范围的辨识

女职工禁忌从事的劳动范围，主要由《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国职业病防治法》及《女职工劳动保护特别规定》等法律法规共同明确。这些范围主要包括：

1. 普遍禁忌范围：

   • 矿山井下作业：由于环境恶劣，存在多种危险，严禁女职工从事。
   • 高强度体力劳动：如第四级体力劳动强度的作业，以及每小时负重6次以上且每次负重超过20公斤的作业，或间断负重且每次负重超过25公斤的作业。
   • 特定危险作业：如森林业伐木、归楞及流放作业，建筑业脚手架的组装和拆除作业，以及电力、电信行业的高处架线作业等。

2. 特殊时期禁忌范围：

   • 经期禁忌：不得从事高处、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。
   • 孕期禁忌：不得从事第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，如接触有毒物质等。怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
   • 哺乳期禁忌：不得从事第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的劳动，同样不得延长工作时间或从事夜班劳动。

二、女职工禁忌从事的劳动范围的告知

用人单位在辨识出女职工禁忌从事的劳动范围后，需采取明确、有效的方式告知女职工。这主要包括：

1. 书面告知：根据《女职工劳动保护特别规定》，用人单位需书面告知女职工禁忌从事的劳动范围。这可以是通过劳动合同、员工手册、内部通知等方式进行。

2. 培训告知：用人单位还应加强女职工劳动保护，采取措施改善女职工劳动安全卫生条件，并对女职工进行劳动安全卫生知识培训。在培训过程中，明确告知女职工禁忌从事的劳动范围及其原因。

3. 公示告知：用人单位还可以在工作场所显著位置公示女职工禁忌从事的劳动范围，以便女职工随时查阅和了解。

三、实际应用与注意事项

1. 用人单位责任：用人单位应严格遵守相关法律法规，确保女职工的工作环境安全健康，合理安排工作任务，避免安排女职工从事禁忌劳动。若违反规定，将面临卫生行政部门的处罚，包括但不限于罚款、限期治理、责令停止产生职业病危害的作业等。

2. 女职工权益保护：女职工应了解自身权益，若在工作中遭遇违法安排，有权向相关部门投诉举报，维护自己的合法权益。同时，女职工也应积极学习劳动安全卫生知识，提高自我保护意识。

3. 监督与检查：相关部门应加强监督检查，确保用人单位落实女职工劳动保护措施，对违法行为及时查处，保障女职工身心健康。

综上所述，女职工禁忌从事的劳动范围的辨识需依据相关法律法规进行，而告知则需用人单位采取明确、有效的方式。用人单位和女职工都应充分了解并遵守这些规定，共同营造安全、健康的劳动环境。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。