被打住院后，误工费和护理费的计算起始日通常从受伤住院当天开始算起，但具体需结合实际情况和证据材料综合判断。以下是详细分析：

1. 误工费的计算起始日

• 一般原则：误工费是指因侵权行为导致受害人无法正常工作而减少的收入，计算起始日通常为受伤住院当天。若住院前已因伤无法工作（如门诊治疗期间），也可从实际误工日开始计算。
• 关键证据：需提供医院出具的《诊断证明书》《病历记录》或《休假证明》，明确记载建议休息的时间。若单位出具了误工证明或工资流水，可进一步佐证误工期限。
• 特殊情况：若伤情稳定后仍需持续治疗（如康复期），误工费可延长至医疗终结日或定残日前一日（涉及伤残时）。

2. 护理费的计算起始日

• 一般原则：护理费是指因伤情需要专人护理而产生的费用，计算起始日通常与住院日一致。若住院前已需要护理（如重伤导致生活不能自理），可从实际护理日开始计算。
• 关键证据：需提供医院出具的《护理依赖证明》或《护理记录》，明确护理等级（如完全护理依赖、部分护理依赖）和期限。若聘请护工，需保留护工协议和缴费凭证。
• 特殊情况：若出院后仍需护理（如康复期或终身护理依赖），护理费可延长至医疗终结日或根据司法鉴定确定的护理期限。

3. 实务建议

• 及时取证：住院后立即要求医院出具诊断证明、休假证明和护理建议，并保留所有医疗票据。
• 协商或诉讼：若与侵权方协商赔偿，需明确误工费和护理费的计算依据；若协商不成，可通过诉讼解决，法院会结合证据和法律规定综合判定。
• 法律依据：根据《民法典》第1179条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

如有具体案件或证据材料，可进一步向我提供细节，我会为您详细分析赔偿范围和计算方式。