针对你作为高中实习生在实习期间被开除的情况，我会从法律角度和实际操作层面为你提供详细解答。
一、法律层面分析
首先，我们需要明确的是，虽然你作为高中实习生可能并未签订正式的劳动合同，但实习关系同样受到相关法律法规的保护，尤其是当涉及到实习权益受损时。
解雇的合法性：
- 根据《劳动合同法》的精神（尽管实习生可能不直接适用，但可参照其原则），用人单位在解雇员工（或实习生）时，应当有合法、合理的理由。
- 如果用人单位以“不符合录用条件”为由解雇你，他们必须能够提供充分的证据证明你确实不符合事先设定的录用条件。
- 在你所述的情况中，如果用人单位事先并未明确告知工作量要求或其他录用条件，却以此为由解雇你，这可能构成违法解雇。
补偿问题：
- 如果是合法解雇，且符合《劳动合同法》中规定的无需支付补偿的情形（如严重违反规章制度等），则用人单位无需支付补偿。
- 但如果是违法解雇，你有权要求用人单位支付赔偿金。赔偿金的标准通常根据你在单位的工作时间、工资水平等因素确定。对于实习生而言，虽然具体标准可能因地区和单位而异，但你可以参考类似情况下的经济补偿标准进行协商。
二、实际操作建议
与用人单位沟通：
- 首先，尝试与用人单位进行友好沟通，了解他们解雇你的具体原因，并要求他们提供书面证明。
- 如果用人单位无法提供合法、合理的解雇理由，你可以表达你的不满和诉求。
寻求法律援助或咨询：
- 如果沟通无果，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解你的权益和可能的维权途径。
- 律师可以帮助你分析情况，提供法律建议，并协助你与用人单位进行谈判或提起诉讼。
收集证据：
- 在整个过程中，注意收集和保存与实习相关的所有证据，如实习协议、工作记录、沟通记录等。
- 这些证据将有助于你在维权过程中证明自己的权益和用人单位的违法行为。
考虑其他途径：
- 如果法律途径较为复杂或耗时较长，你也可以考虑通过其他途径解决问题，如向学校或相关机构反映情况，寻求他们的帮助和支持。
三、总结与建议
作为高中实习生，在实习期间被开除确实是一件令人沮丧的事情。但请记住，你有权维护自己的合法权益。在处理此类问题时，建议保持冷静和理性，通过合法途径解决问题。同时，也可以从这次经历中吸取教训，未来在签订实习协议或工作时更加谨慎和注意细节。希望这些建议能对你有所帮助。