结论前置：

1. 若您并非真正的警察或没有合法授权，按对方要求抢了别人的手机，这一行为很可能构成非法占有公私财物的行为。
2. 若您是真正的警察且在执行合法任务时按照法定程序行事，则不构成非法占有公私财物的行为。但这种情况极为特殊且需要严格符合法律程序。

详细分析：

首先，我们需要明确“非法占有公私财物”的定义。在刑法中，非法占有公私财物通常指的是以非法手段，如盗窃、抢劫、诈骗等，将他人所有的财物占为己有，且没有合法依据的行为。

针对您提出的情况，我们分两种角度进行讨论：

角度一：您并非真正的警察或没有合法授权

• 在这种情况下，如果您按照他人的要求抢了别人的手机，这一行为很可能构成抢劫罪。抢劫罪是指以非法占有为目的，对财物的所有人、保管人实施使用暴力、胁迫或其他方法，强行将公私财物抢走的行为。即使您认为是在“帮警察办案”，但如果没有合法的警察身份和授权，这种行为就是非法的。
• 此外，即使您声称是“帮警察办案”，但如果没有相应的法律文件和程序支持，这种说法也无法成为您非法占有财物的合法依据。

角度二：您是真正的警察且在执行合法任务

• 在极少数情况下，如果警察在执行合法任务时，确实需要暂时扣押或没收某些财物，这是有法律依据的，并且必须严格按照法定程序进行。但这种情况下的“占有”是暂时的，且最终需要按照法律程序进行处理，如归还给合法所有人或上缴国库等。
• 然而，即使您是真正的警察，也不能随意抢夺他人的手机。警察在执行任务时，必须遵守法律程序，如出示证件、说明理由、制作笔录等。如果警察没有按照法定程序行事，那么其行为也可能构成违法或犯罪。

法律建议：

• 如果您并非真正的警察或没有合法授权，那么您应该立即停止这种行为，并考虑向警方自首或寻求法律援助。因为这种行为很可能构成犯罪，会面临法律的制裁。
• 如果您是真正的警察且在执行合法任务时遇到了类似的情况，那么您应该严格按照法定程序行事，确保自己的行为合法合规。同时，您也应该及时向上级汇报情况，以便得到正确的指导和支持。

可能的法律后果：

• 如果您被认定构成非法占有公私财物的行为，那么您可能面临刑事指控和相应的刑罚，如有期徒刑、罚金等。
• 此外，即使您没有直接参与抢劫行为，但如果您知道或应当知道他人的行为是违法的，却仍然提供帮助或支持，那么您也可能构成共犯或帮助犯，面临相应的法律责任。

综上所述，无论您是否是真正的警察或有没有合法授权，都不能随意抢夺他人的手机。这种行为很可能构成非法占有公私财物的行为，会面临法律的制裁。如果您有任何疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。