法人（这里准确指法定代表人）在符合法定起诉条件的情况下，是可以起诉老板（这里指公司的实际控制人或相关责任人）的。不过，更准确的说法是，法定代表人可以基于其与公司或实际控制人之间的法律关系，在符合条件时提起诉讼。以下从几个角度详细分析：
一、基于法定职责的纠纷
损害公司利益责任纠纷：
- 若法定代表人在任职期间为公司利益行事，但卸任后或在职期间发现公司实际控制人（老板）的行为损害了公司利益，进而间接损害了其作为法定代表人的权益（如声誉受损、被错误追责等），法定代表人可以公司名义或个人名义（在符合特定条件下）起诉实际控制人，要求停止侵权并赔偿损失。但需注意，个人名义起诉通常需要证明其个人权益受到了直接侵害。
公司决议效力纠纷：
- 如果法定代表人发现公司之前的决议存在程序或内容违法，且该决议是由实际控制人主导或影响的，对其权益产生了不利影响，法定代表人可以提起诉讼，请求法院确认决议无效或撤销。
二、基于合同或协议的纠纷
劳动合同纠纷：
- 若法定代表人与公司之间存在劳动合同关系，且因实际控制人的行为（如欠薪、违法解雇等）导致劳动合同纠纷，法定代表人可以作为劳动者起诉公司，要求支付欠薪、赔偿违法解雇的损失等。
其他协议纠纷：
- 如果法定代表人与公司或实际控制人之间存在其他协议（如竞业禁止协议、保密协议等），且实际控制人违反了协议约定，法定代表人可以依据协议和法律起诉实际控制人或公司，要求承担违约责任。
三、基于侵权纠纷
商业秘密侵权：
- 若实际控制人擅自披露或使用法定代表人掌握的商业秘密，法定代表人可以起诉要求停止侵权并赔偿损失。
名誉权侵权：
- 如实际控制人诋毁、污蔑法定代表人，损害其名誉，法定代表人可以起诉要求恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿精神损失。
四、起诉的条件与流程
- 起诉条件：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，起诉必须满足原告与案件有直接利害关系、有明确被告、有具体诉讼请求和事实理由、属于法院受理范围和管辖等条件。
- 起诉流程：起诉时需向人民法院递交起诉状及相关证据材料，并按被告人数提出副本。书写起诉状有困难者可口头起诉，由法院记入笔录并告知对方当事人。法院审查认为起诉符合法定条件后，将裁定立案，并按照法定程序进行受理、举证、答辩、开庭、判决与执行等步骤。
五、注意事项
- 法律依据与事实依据：起诉必须基于充分的法律依据和事实依据，否则法院将驳回诉讼请求。
- 诉讼时效：需注意诉讼时效问题，确保在法定诉讼时效内行使权利。
- 变更法定代表人的影响：即使起诉后公司变更了法定代表人，也不影响公司责任的承担，因为公司行为由法定代表人或授权代理人负责，且公司以全部财产对债务承担责任。
举例说明：假设某公司的法定代表人张三发现，公司实际控制人李四未经股东会同意，擅自将公司资金用于个人投资，导致公司资金链断裂，进而影响了张三作为法定代表人的声誉和利益。在此情况下，张三可以基于损害公司利益责任纠纷或侵权纠纷等法律依据，起诉李四要求赔偿损失。
建议：如果您作为法定代表人，认为公司实际控制人的行为损害了您的权益，建议先收集相关证据，并咨询专业律师以评估起诉的可行性和风险。有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。