服装店一个月上班30天是否合法，需结合具体的工作时间安排和劳动法规定来判断，一般情况下，若每日工作时间超过法定时长且未安排补休或支付加班费，则不合法。以下从不同角度进行分析：
一、法定工作时间与加班规定
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定：
每日工作时间：劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时。若服装店要求员工每日工作超过8小时，则超出部分应视为加班。
加班限制：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
二、一个月上班30天的合法性分析
若每日工作时间未超过8小时：
- 即使一个月上班30天，只要每日工作时间未超过8小时，且符合其他劳动法规定（如休息休假、工资支付等），则这种工作安排在法律上可能是合法的。但需注意，连续工作30天可能违反了关于休息休假的规定，因为劳动者通常享有每周至少一天的休息日。
若每日工作时间超过8小时：
- 若服装店要求员工每日工作超过8小时，且一个月上班30天，则超出部分应视为加班。此时，需判断加班时间是否超过了法律规定的上限（每月不得超过36小时）。若超过，则这种工作安排不合法。
- 即使加班时间未超过法律规定的上限，用人单位也需按照法律规定支付加班费或安排补休。若未支付加班费或安排补休，则这种工作安排同样不合法。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 若用人单位违反劳动法规定，安排劳动者超时工作且未支付加班费或安排补休，劳动者有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，要求用人单位支付加班费、经济补偿等。
建议：
- 对于劳动者而言，若遇到服装店等用人单位要求一个月上班30天且每日工作时间超过8小时的情况，应首先与用人单位协商，要求合理安排工作时间、支付加班费或安排补休。
- 若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。
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