在工位上锻炼身体受伤，是否认定为工伤，主要取决于受伤的时间、地点、原因以及是否与工作有关。以下是对此问题的详细分析：

1. 可能认定为工伤的情况：

   • 时间与地点：若您在工作时间、工作场所内受伤，这是认定工伤的基本前提。但仅满足这一条件并不足以直接认定工伤，还需考虑受伤原因。
   • 原因：如果您参加的是用人单位组织或受用人单位指派参加的体育活动（如单位组织的工间操、健身活动等），且该活动可视为工作的延伸或单位工作安排的一部分，那么您在活动中受伤，通常可以认定为工伤。这是因为此类活动往往与提升工作效率、增强员工体质等目的相关，可视为工作原因的一种。
   • 法律依据：根据《工伤保险条例》第十四条第（一）项规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。

2. 不太可能认定为工伤的情况：

   • 个人行为：如果您在工作之余，自行在工位上进行锻炼身体（如做拉伸、俯卧撑等），且这种锻炼并非工作原因，也不属于工作的必要组成部分或合理延伸，那么您在锻炼中受伤，一般不被认定为工伤。因为这种情况下，受伤与工作无直接关联。
   • 非工作区域（但此点在本场景下不适用）：虽然通常非工作区域受伤可能不被认定为工伤，但本场景中您是在工位上受伤，即工作场所内，所以这一点在此不构成主要判断依据。不过，如果锻炼行为发生在完全与工作无关的区域（如单位内的休闲区，且该区域并非用于工作相关活动），则可能影响工伤认定。

3. 特殊情况：

   • 如果单位有明确的鼓励员工在特定时间锻炼的规章制度，且锻炼活动与工作有一定关联（如为了满足工作岗位对身体特定技能或体能的要求），这种情况下虽然较少见，但也有可能被认定为工伤。不过，这需要具体分析单位的规章制度、锻炼活动的性质以及受伤与工作的关联性等因素。

总结与建议： 工伤认定是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。如果您在工位上锻炼身体受伤，且认为自己的受伤情况符合工伤认定条件，建议您及时向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请，并提供充分的证据支持（如单位规章制度、锻炼活动的组织记录、医疗证明等）。同时，单位也应明确相关规定和制度，以减少因锻炼受伤而产生的争议。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。