若认为行政反向衔接中处罚过重，核心解决途径是依法申请救济，具体可从以下角度处理：

1. 核查处罚依据的合法性
   首先需确认行政机关作出的处罚是否符合《行政处罚法》及相关单行法的规定，包括：

   • 处罚种类是否超出法定范围（如应警告却罚款）；
     
   • 处罚幅度是否超过法定标准（如罚款上限为10万元却处罚20万元）；
     
   • 是否存在“同案不同罚”的歧视性处理。
     若发现依据违法，可向作出处罚的机关提出书面异议，要求其自行撤销或变更处罚。
     

2. 申请行政复议
   根据《行政复议法》，若认为处罚过重，可在收到处罚决定书之日起60日内向上一级行政机关或同级人民政府申请复议。复议机关会全面审查处罚的合法性与合理性，包括：

   • 事实认定是否清楚（如是否将“轻微违法”误判为“严重违法”）；
     
   • 证据是否充分（如仅凭单方陈述未调查其他证据）；
     
   • 程序是否合法（如未告知陈述申辩权）。
     复议成功可撤销原处罚或降低处罚幅度（如将“吊销许可证”改为“罚款”）。
     

3. 提起行政诉讼
   若对复议结果不服，或未申请复议直接起诉，可在收到复议决定书或处罚决定书之日起6个月内向法院提起行政诉讼。诉讼中可主张：

   • 处罚明显不当（如对同类行为处罚差异过大）；
     
   • 违反比例原则（如处罚手段与违法目的不成比例）。
     法院可判决撤销、变更处罚或确认违法（如将“罚款5万元”改为“罚款1万元”）。
     

4. 协商或听证程序
   在处罚决定作出前，行政机关通常需履行告知义务，此时可：

   • 申请听证会，当面陈述处罚过重的理由（如首次违法、未造成危害后果）；
     
   • 提交书面申辩材料，提供减轻处罚的证据（如已整改、主动消除影响）。
     部分行政机关会据此调整处罚幅度（如从“停业整顿”改为“警告”）。
     

提示：行政处罚的“过重”需以法律标准衡量，而非主观感受。建议先整理处罚决定书、相关证据及法律依据，再针对性选择救济途径。若有具体案件细节，可直接向我咨询，我会结合案情进一步分析。