在撰写检讨书时，若希望其不影响劳动仲裁的结果，关键在于确保检讨书的内容真实、客观，且不承认对劳动仲裁结果有不利影响的违法或违规事实。以下是从不同角度给出的具体建议：
一、检讨书内容应真实客观
- 描述事实：检讨书应详细、准确地描述事件经过，避免夸大或缩小事实。例如，如果是因为迟到或旷工而写检讨，就应如实陈述迟到或旷工的时间、原因及影响。
- 不承认违法事实：在检讨书中，不应承认任何违反法律法规或公司规章制度的事实，尤其是那些可能对劳动仲裁结果产生不利影响的事实。例如，不应承认自己故意违反公司规定以获取不当利益。
二、检讨书态度应诚恳但不过度
- 表达歉意：对于因个人行为给公司带来的不便或损失，应表达真诚的歉意。这种歉意应基于对事件后果的认识，而非对违法事实的承认。
- 避免过度自责：虽然检讨书需要表达歉意，但不应过度自责，以至于承认一些并不存在的过错或违法事实。这可能会在劳动仲裁中被用作对你不利的证据。
三、检讨书应与劳动仲裁策略相协调
- 了解仲裁请求：在撰写检讨书前，应明确自己的劳动仲裁请求是什么，以及这些请求所依据的事实和法律依据。检讨书的内容不应与这些请求相矛盾。
- 避免不利陈述：检讨书中不应包含任何可能削弱你劳动仲裁请求的陈述。例如，如果你主张公司违法解除劳动合同，那么在检讨书中就不应承认自己存在严重违反公司规章制度的行为。
四、检讨书的法律效应与注意事项
- 法律效应有限：需要明确的是，检讨书本身并不具有直接的法律效应，它更多是一种态度表达。在劳动仲裁中，仲裁庭会更关注事实证据和法律法规的适用。
- 谨慎签署：如果公司要求你签署检讨书作为解决劳动纠纷的一部分，应谨慎考虑。在签署前，最好咨询专业律师的意见，以确保检讨书的内容不会对你的劳动仲裁请求产生不利影响。
- 保留证据：无论是否撰写检讨书，都应保留好与劳动纠纷相关的所有证据，如工资单、考勤记录、劳动合同等。这些证据在劳动仲裁中将起到关键作用。
示例检讨书框架（仅供参考）：
“尊敬的领导：
我因（具体事件，如迟到、旷工等）向公司表示诚挚的歉意。我深知自己的行为给公司带来了不便和损失，对此我深感愧疚。
在事件发生后，我认真反思了自己的行为，并认识到（具体认识到的问题，如时间管理不当、对规章制度重视不够等）。为了改正错误，我计划采取以下措施：（具体改正措施，如调整作息时间、加强规章制度学习等）。
同时，我想强调的是，我在此事件中的行为并未违反公司的任何明确规章制度或法律法规。我尊重公司的决定，但也希望公司能理解我的立场，并考虑我在公司长期以来的贡献和表现。
最后，我再次为我的行为向公司表示歉意，并希望我们能共同找到一个合理的解决方案。
此致
敬礼！
（姓名）
（日期）”
在处理劳动纠纷时，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果有任何劳动法相关的问题，都可以直接向我咨询。