在没有实际书面证据，只有口头协议的情况下，被领导安排岗位顶岗，你仍然可以采取一些措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律背景与权益
在劳动法中，口头协议也是具有法律效力的，尽管其证明难度相对较大。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当订立书面劳动合同，但未订立书面劳动合同并不意味着劳动关系不存在或不受法律保护。如果因工作安排（如顶岗）产生争议，劳动者有权依法维护自己的合法权益。
二、证据收集与固定
寻找间接证据：
- 尽管没有直接的书面证据，但你可以尝试收集其他间接证据来证明口头协议的存在和内容。例如，与同事的聊天记录、邮件往来（如果有提及顶岗事宜）、工作安排的通知或公告等。
- 如果可能，寻找其他同样被安排顶岗的同事作为证人，他们的证言可能在一定程度上支持你的主张。
记录工作情况：
- 详细记录你顶岗期间的工作内容、工作时间、工作地点等信息。这些记录可以作为你实际履行顶岗职责的证据。
- 如果顶岗期间有特殊的工作要求或标准，也尽量记录下来，以便在需要时证明你按照要求完成了工作。
三、与用人单位协商
主动沟通：
- 尝试与领导或人力资源部门进行沟通，明确表达你对顶岗安排的看法和疑虑。在沟通过程中，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
- 如果可能，要求用人单位出具书面的工作安排或确认函，以明确顶岗的具体内容和期限。
协商解决方案：
- 如果双方对顶岗安排存在争议，可以尝试协商解决方案。例如，调整顶岗期限、明确顶岗期间的待遇和权益等。
- 在协商过程中，注意保留相关的沟通记录和证据，以便在需要时作为证明。
四、法律途径与维权
申请劳动仲裁：
- 如果与用人单位协商无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交相关的证据材料来证明你的主张。
- 劳动仲裁机构会根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。如果裁决结果对你有利，用人单位需要履行相应的义务。
提起诉讼：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
- 人民法院会根据事实和法律规定进行判决。如果判决结果对你有利，用人单位需要按照判决履行相应的义务。
五、注意事项与建议
保持冷静和理性：
- 在处理此类争议时，保持冷静和理性非常重要。避免情绪化的表达和行为，以免对争议解决产生不利影响。
及时咨询专业律师：
- 如果你对法律程序或证据收集等方面存在疑虑或不确定，可以及时咨询专业律师。律师可以为你提供专业的法律建议和帮助。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽我所能为你提供法律支持。
关注自身权益：
- 在处理争议的过程中，不要忽视自身的权益。确保你的工作安排、待遇和权益等得到合理的保障。
最后，我想强调的是，尽管没有书面证据可能会增加维权的难度，但并不意味着你无法维护自己的权益。通过收集间接证据、与用人单位协商以及采取法律途径等措施，你仍然有可能成功地解决争议并维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。