面对厂友离职后借款一千不还的情况，你可以按照以下清晰、详细的步骤来维护自己的合法权益：

一、保持冷静，收集证据

首先，保持冷静和理性是解决问题的关键。你需要收集所有与借款相关的证据，这是追讨借款的基础。证据可以包括：

1. 书面证据：如借条或借款合同，这些文件应明确记载借款金额、时间、还款期限等关键信息。
2. 电子证据：转账记录（银行、微信、支付宝等）、聊天记录或通话录音，确保这些记录内容完整、清晰，并能明确体现双方身份和借款事项。

二、尝试联系沟通

尽管厂友已经离职，你仍应尝试通过电话、短信、微信或共同朋友等方式与其取得联系。在沟通过程中，友好地表达你的诉求，并探讨一个可行的还款计划。同时，保留好所有聊天记录或通话录音，以备后续使用。

三、发送催款函

如果直接沟通无果，你可以考虑撰写并发送催款函。催款函应包含以下内容：

• 双方的身份信息
• 借款的详细事实
• 明确的还款要求及期限
• 逾期不还将采取的法律措施预告

为了确保催款函的正式性和有效性，建议你通过邮政特快专递（EMS）发送，并在快递单上注明“催款函”字样。同时，保留好快递底单和查询记录。

四、提起诉讼

如果催款函仍然没有效果，你可以考虑向法院提起诉讼。具体步骤如下：

1. 确定管辖法院：一般由被告住所地或合同履行地人民法院管辖。如果借条中有约定管辖法院，则按约定执行。
2. 准备诉讼材料：包括起诉状、证据材料（如借条、转账记录等）、身份证复印件等。
3. 立案：将诉讼材料提交给有管辖权的法院立案庭，等待审查。
4. 开庭审理：在庭审过程中，陈述案件事实，出示证据，进行辩论。如果对方不出庭，法院可以缺席判决。

五、申请强制执行

如果法院判决你胜诉，但厂友仍然不履行还款义务，你可以在履行期限届满后向法院申请强制执行。法院将采取冻结银行账户、查封财产等措施来强制对方还款。

注意事项

• 诉讼时效：务必在诉讼时效期间内（一般为三年）提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
• 法律咨询：在整个过程中，如果你对法律程序或证据收集有任何疑问，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。

综上所述，面对厂友离职后借款不还的情况，你应依法依规采取相应措施来维护自身权益。从收集证据到尝试沟通，再到发送催款函、提起诉讼乃至申请强制执行，每一步都需谨慎操作，并确保符合法律法规的要求。