结论前置：
- 若涉及重婚罪，且在追诉时效内，可以起诉。
- 若涉及财产分割或损害赔偿等民事纠纷，一般不受时间限制，可以起诉。
详细分析：
首先，我们需要明确“起诉”的具体含义和目的。在婚姻家庭领域，起诉可能涉及多个方面，包括但不限于重婚罪的刑事追诉、离婚后的财产分割、以及因婚外情导致的损害赔偿等。针对您提出的问题，我们可以从以下几个角度进行分析：
一、重婚罪的刑事追诉
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条的规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
追诉时效：
- 重婚罪的追诉时效为五年。这意味着，如果自重婚行为发生之日起五年内未被发现或未被追诉，则可能不再追究刑事责任。但需要注意的是，如果重婚行为持续存在（如长期以夫妻名义同居），则追诉时效可能从行为终止之日起计算。
您的具体情况：
- 您提到老公和情人已经断了一年，但并未说明是否涉及重婚行为以及该行为是否在追诉时效内。如果涉及重婚且未超过追诉时效，理论上仍然可以起诉。但需要收集相关证据，如结婚证、同居证明、证人证言等，以证明重婚事实的存在。
二、离婚后的财产分割或损害赔偿
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚时夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
- 如果因一方过错（如婚外情）导致离婚，无过错方有权请求损害赔偿。
时间限制：
- 离婚后的财产分割和损害赔偿请求一般不受时间限制（但需注意诉讼时效，一般为三年，自知道或应当知道权利受到损害之日起计算）。这意味着，即使老公和情人已经断了一年，您仍然可以就离婚时的财产分割问题或因婚外情导致的损害赔偿问题提起诉讼。
您的具体情况：
- 如果您希望就离婚时的财产分割问题或因婚外情导致的损害赔偿问题提起诉讼，需要准备相关证据，如离婚协议、财产清单、婚外情证据等。同时，需要注意诉讼时效的问题，确保在法定时间内提起诉讼。
建议与行动：
- 收集证据：无论您选择哪种途径进行维权，都需要收集相关证据来支持您的主张。这包括但不限于结婚证、离婚协议、财产清单、婚外情证据（如聊天记录、照片、视频等）、证人证言等。
- 咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些基本的法律分析和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议您在决定起诉前咨询一位专业律师，以便获得更具体、更个性化的法律建议。
- 注意诉讼时效：如果您决定提起诉讼，需要注意诉讼时效的问题。确保在法定时间内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
最后，我想强调的是，法律问题往往复杂多变，每个案件的具体情况都有所不同。因此，在做出任何决定之前，请务必咨询专业律师并充分考虑各种因素。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。