每月被厂家逼进货，你可能面临的是不公平的交易行为或合同胁迫问题，这有违你的经营自主权。下面我将从法律角度为你详细分析并提供建议：

一. 分析进货逼迫的法律性质

1. 不公平交易行为：根据《中华人民共和国反不正当竞争法》的相关规定，经营者不得采用财物或者其他手段进行贿赂以销售或者购买商品。如果厂家通过不正当手段迫使你进货，这可能构成不公平交易行为。
2. 合同胁迫：如果厂家在签订合同时或合同履行过程中，以胁迫手段使你违背真实意愿而进货，这违反了《中华人民共和国合同法》中关于合同自由原则的规定。胁迫是指行为人以给自然人及其亲友的生命健康、荣誉、名誉、财产等造成损害或者以给法人的荣誉、名誉、财产等造成损害为要挟，迫使对方作出违背真实的意思表示的行为。

二. 你的法律权益与应对策略

1. 拒绝胁迫，维护权益：你有权拒绝厂家的不合理进货要求。如果厂家以胁迫手段迫使你进货，你可以向有关部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。
2. 审查合同条款：仔细审查与厂家签订的合同，看是否存在不公平、不合理的条款。如果存在，你可以与厂家协商修改合同，或者通过法律途径请求确认合同无效或撤销合同。
3. 寻求法律救济：如果厂家的行为已经构成违约或侵权，你可以向法院提起诉讼，要求厂家承担法律责任。在诉讼过程中，你可以请求法院判令厂家停止胁迫行为、赔偿损失等。

三. 我的建议

• 保持沟通：首先尝试与厂家进行坦诚沟通，表达你的困扰和不满，寻求双方都能接受的解决方案。
• 收集证据：如果沟通无果，务必收集好相关证据，如聊天记录、合同文本、进货单据等，以备后续法律维权之需。
• 及时咨询：如果你对法律条款或维权途径不熟悉，可以及时咨询专业律师或法律机构，获取专业的法律帮助。

综上所述，面对厂家的进货逼迫，你应坚决维护自己的经营自主权，通过法律手段保护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。