首先明确结论：接到调解中心人员电话称你被起诉，不必过于惊慌，但需谨慎核实信息并采取相应措施。以下从多个角度为你详细分析并给出建议。

一、核实信息真实性

1. 确认来电身份：要求对方提供姓名、职务及所属调解中心或法院的名称，并通过官方渠道（如法院或调解中心官方网站上的联系电话）进行回拨验证。这是防止诈骗的关键步骤。
2. 警惕诈骗电话：真正的调解中心或法院通知不会通过电话要求你转账或支付任何费用。若对方提出此类要求，应立即挂断电话并向公安机关报案。

二、了解调解的性质和目的

1. 调解的定义：调解是诉讼外解决纠纷的一种方式，由第三方（调解员）协助双方当事人通过协商达成和解协议。
2. 调解的目的：旨在快速、有效地解决纠纷，减轻当事人的诉讼负担，同时维护双方的合法权益。

三、积极应对调解通知

1. 按时参加调解：若确认通知真实且你愿意尝试调解，应按时到达指定地点参加。这是展现你积极态度、争取和解机会的重要一步。
2. 准备相关材料：在参加调解前，准备好与案件相关的证据和材料，如合同、聊天记录、转账凭证等，以便更好地阐述自己的立场和诉求。
3. 保持冷静和理性：调解过程中，保持冷静和理性的态度至关重要。避免情绪化的表达和行为，以免影响调解效果。

四、考虑法律后果和应对策略

1. 分析案情：仔细回顾案件事实和相关法律法规，评估自己在纠纷中的责任和权益。这有助于你在调解中更准确地表达自己的诉求。
2. 制定策略：根据案情分析的结果，制定合适的调解策略。例如，你可以考虑提出合理的赔偿方案或解决方案，以促成双方的和解。
3. 寻求专业帮助：若你对法律程序不熟悉或对自己的权益把握不准，可以向我咨询。作为专业律师，我可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地应对调解。

五、后续行动和注意事项

1. 遵守调解结果：若双方在调解中达成协议，应严格遵守协议内容。如有违反，可能面临法律责任。
2. 保留相关证据：在整个过程中，注意保留与案件相关的所有证据和材料。这些证据可能在后续的诉讼程序中起到关键作用。
3. 关注案件进展：即使参加了调解，也应继续关注案件的进展情况。若发现任何异常或问题，及时与调解中心或我沟通。

最后提醒：面对调解中心的通知，保持冷静、核实信息、积极应对是关键。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为你提供法律支持。