针对您提出的“外地刑事拘留多少天通知家属”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，无论是本地拘留还是外地拘留，公安机关在执行拘留后通知家属的时间规定在本质上是一致的。这主要依据的是《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定。

一、通知家属的基本时间规定

根据法律规定，公安机关在拘留人后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。并且，除了存在无法通知或者因涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能会妨碍侦查的情形外，公安机关应当在拘留后的二十四小时之内，把相关情况通知被拘留人的家属。

二、特殊情况下的通知时间

1. 无法通知的情况：

   • 实践中，“无法通知”通常指被拘留人不讲真实姓名、住址，身份不明，或者其家属联系方式不明、难以取得联系等情况。
   • 在这种情况下，公安机关可能无法立即通知家属，但一旦条件允许（如查明身份或获取家属联系方式），应当立即通知。

2. 有碍侦查的情况：

   • 如果涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪，且通知家属可能会妨碍侦查（如可能毁灭、伪造证据，干扰证人作证或者串供等），公安机关可以暂不通知家属。
   • 待有碍侦查的情形消失以后，公安机关应当立即通知被拘留人的家属。

3. 其他特殊情况：

   • 如交通不便等客观因素，也可能导致通知无法及时送达。但这种情况并非法定例外，公安机关应尽力克服困难，及时通知家属。

三、异地拘留的通知时间

对于异地拘留的情况，通知家属的时间规定与本地拘留相同。即，除非存在无法通知或有碍侦查的特殊情况，否则公安机关应在拘留后的二十四小时之内通知家属。

四、实际案例与解读

以您提供的参考信息中的案例为例，小何因涉嫌盗窃被外地警方异地执行拘留。由于小何不讲真实姓名和住址，身份不明，属于“无法通知”的情形，因此警方未立即通知其家属。这并不违反法律规定，因为一旦条件允许（如查明小何的真实身份），警方应当立即通知其家属。

五、总结与建议

综上所述，外地刑事拘留后通知家属的时间通常为拘留后的二十四小时之内，除非存在无法通知或有碍侦查的特殊情况。如果您或您的亲友遇到类似情况，建议保持冷静，及时与办案机关联系了解情况，并在必要时寻求法律援助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。