核心结论：公司增加任务又想降薪的做法是不合法的，你可以通过沟通协商、收集证据、寻求法律帮助等方式来维护自己的合法权益，正常上班的同时保障自身权益不受侵害。以下是具体分析：

1. 公司行为的合法性分析

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方均应遵守。公司单方面增加工作任务且未与劳动者协商一致，同时又想降低工资，这种行为违反了劳动合同的约定，也侵犯了劳动者的合法权益。
   • 工资是劳动者提供劳动后应得的报酬，公司无权随意降低。如果公司确实需要调整工作任务或工资，应当与劳动者进行平等协商，并达成一致意见后，以书面形式变更劳动合同。

2. 应对策略

   • 沟通协商：首先，你可以尝试与公司进行沟通，表达你的关切和不满。明确指出公司增加任务又想降薪的行为违反了劳动合同的约定，要求公司按照原合同履行义务。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，以法律为准绳。
   • 收集证据：如果沟通无果，你需要开始收集相关证据，以备不时之需。证据可以包括劳动合同、工资条、工作任务增加的通知或邮件、与公司的沟通记录等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。
   • 寻求法律帮助：如果公司坚持其不合理的要求，你可以考虑寻求法律帮助。可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。在必要时，还可以向法院提起诉讼，要求公司承担违约责任，并赔偿因此给你造成的损失。

3. 正常上班的建议

   • 在处理此事的过程中，建议你继续正常上班，履行你的工作职责。不要因为公司的违法行为而影响自己的工作表现和职业声誉。同时，保持与公司的沟通渠道畅通，以便及时了解公司的最新动态和要求。
   • 如果你因为公司的违法行为而遭受了经济损失或精神损害，可以在后续的法律程序中要求公司进行赔偿。在赔偿方面，你可以根据自己的实际情况和损失程度，提出合理的赔偿要求。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，以法律为准绳来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。