结论：被老公打折胳膊，你是可以要求赔偿的。这既涉及到家庭暴力的问题，也涉及到侵权损害赔偿的问题。以下从这两个角度为你详细分析：
家庭暴力角度
家庭暴力的认定：
- 家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。你被老公打折胳膊，显然属于家庭暴力的范畴。
法律后果：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
- 如果家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。
- 家庭暴力情节严重的，可能构成犯罪，如故意伤害罪等，加害人将面临刑事责任的追究。
赔偿请求：
- 在家庭暴力案件中，受害人有权要求加害人承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾的，还可以要求残疾赔偿金；造成死亡的，还可以要求死亡赔偿金。
侵权损害赔偿角度
侵权行为的认定：
- 你被老公打折胳膊，这一行为不仅构成家庭暴力，也构成侵权行为。侵权行为是指行为人违反法定义务，侵害他人民事权益，依法应当承担民事责任的行为。
赔偿范围：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
赔偿请求方式：
- 你可以直接与老公协商赔偿事宜，如果协商不成，可以向人民法院提起民事诉讼，要求老公承担侵权赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供相关证据证明老公的侵权行为以及你因此遭受的损失。
建议：
- 首先，及时报警并保留好相关证据，如报警记录、医疗记录、伤情鉴定等。
- 其次，可以考虑向当地妇联或相关机构寻求帮助和支持，他们可以提供法律援助、心理疏导等服务。
- 最后，如果决定通过法律途径维护自己的权益，建议咨询专业律师（即我本人，刘荟萍律师，专注于刑事辩护、合同纠纷、婚姻家庭、侵权纠纷领域），以便更好地了解自己的权利和义务，以及诉讼过程中的注意事项。
如果你有任何进一步的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。