关于家属陪护是否可以索要陪护费的问题，这主要取决于陪护的具体情境和法律关系的性质。以下我将从工伤陪护和人身侵权陪护两个主要方面，为您详细解答。

一、工伤陪护情况下的陪护费索要

在工伤情况下，如果职工因工作遭受事故伤害或患职业病，需要暂停工作接受工伤医疗，且在停工留薪期内生活不能自理需要护理，那么根据法律规定，这部分护理责任应由所在单位承担。如果单位没有派人护理，工伤职工或其近亲属有权要求单位支付陪护费。陪护费的标准通常参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来确定，具体数额需根据实际护理情况等因素综合考量。若双方在陪护费等事宜上存在争议，可通过劳动仲裁等法律途径解决。

二、人身侵权陪护情况下的陪护费索要

在人身侵权情况下，如果家人的陪护是由于侵权行为导致受害人受伤，且这种陪护是必要且合理的支出，那么受害人及其家属有权向侵权人主张赔偿护理费。在主张赔偿时，必须提供相关证据，如护理人员的收入证明、护理时长等，以证明护理费的具体数额。同时，还需注意护理费的计算标准和期限等规定，因为不同的情况（如受伤程度、护理复杂程度）可能会导致护理费的计算标准和期限有所差异。

总结与建议

1. 工伤陪护：在工伤情况下，家属通常有权索要陪护费，具体数额和支付方式需根据法律规定和实际情况确定。
2. 人身侵权陪护：在人身侵权情况下，如果陪护是必要且合理的支出，家属也有权向侵权人主张赔偿护理费，但需提供充分证据。
3. 建议：无论在哪种情况下，索要陪护费前都应先了解相关法律规定，并收集好相关证据。如果与对方存在争议，可通过法律途径（如劳动仲裁、诉讼等）解决。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。